আপনার ডাক্তারের অফিসে এবং অনলাইনে উপলব্ধ বিকল্পগুলির সাথে, আপনি কীভাবে জানবেন যে আপনি সঠিক জায়গা থেকে সঠিক যোগাযোগ কিনছেন?

জনস্টোন এম. কিম, এমডি, মিডওয়েস্ট রেটিনা, ডাবলিন, ওহাইওতে একজন বোর্ড-প্রত্যয়িত চক্ষু বিশেষজ্ঞ এবং চিকিত্সক।
MLS-এর জেমস লেসি একজন ফ্যাক্ট-চেকার এবং গবেষক। জেমস ডমিনিকান ইউনিভার্সিটি থেকে লাইব্রেরি সায়েন্সে স্নাতকোত্তর ডিগ্রি অর্জন করেছেন।

আমাদের সম্পাদকরা স্বাধীনভাবে গবেষণা করে, পরীক্ষা করে এবং সেরা পণ্যের সুপারিশ করে এবং চিকিৎসার সঠিকতার জন্য স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারদের দ্বারা নিবন্ধগুলি পর্যালোচনা করা হয়৷ আপনি এখানে আমাদের পর্যালোচনা প্রক্রিয়া সম্পর্কে আরও জানতে পারেন৷ আমরা আমাদের বেছে নেওয়া লিঙ্কগুলির মাধ্যমে করা কেনাকাটার উপর কমিশন পেতে পারি৷
যদিও চশমার অনেক কম রক্ষণাবেক্ষণের প্রয়োজন হয়, কন্টাক্ট লেন্সগুলি আমাদের প্রতিদিনের ক্রিয়াকলাপ যেমন ঝরনা, ড্রাইভিং এবং ব্যায়াম করার জন্য আরও উপযুক্ত হতে থাকে। কন্টাক্ট লেন্স পরিধানকারীকে যে দৃষ্টিভঙ্গি প্রদান করে তার বিস্তৃত ক্ষেত্রের সাথে মিলিত হওয়ার অনেক কারণ রয়েছে। কন্টাক্ট লেন্সের শেখার বক্ররেখার কথা বিবেচনা করুন।
এটি বলেছিল, কন্টাক্ট লেন্স পরার একটি শেখার বক্ররেখা রয়েছে৷ সঠিক প্রেসক্রিপশন, টাইপ এবং ফিট সবই কন্টাক্ট লেন্সের সাফল্যের চাবিকাঠি৷ তারপরে সেগুলি কেনার উপায় রয়েছে: আপনার ডাক্তারের অফিসে এবং অনলাইনে উপলব্ধ বিকল্পগুলির সাথে, আপনি কীভাবে জানবেন যে আপনি' সঠিক জায়গা থেকে সঠিক পরিচিতি কিনছেন?
"আপনার জন্য সর্বোত্তম কন্টাক্ট লেন্স নির্ধারণ করতে, আপনার চোখের ডাক্তারের সাথে আপনার কন্টাক্ট লেন্সের রুটিন নিয়ে আলোচনা করা গুরুত্বপূর্ণ," নিউ ইয়র্ক সিটির মাউন্ট সিনাই-এর নিউইয়র্ক আই অ্যান্ড ইয়ার হাসপাতালের একজন চক্ষু বিশেষজ্ঞ ডাঃ ভেনেসা হার্নান্দেজ ব্যাখ্যা করেন।"আপনি কি বাতিল করতে চান তা বিবেচনা করতে হবে।"এগুলি কত ঘন ঘন পরিধান করা হয়, দিনে কত ঘন্টা এবং সপ্তাহে কত দিন, আপনার যদি কোনও অ্যালার্জি বা শুষ্ক চোখ থাকে এবং আপনি যদি সেগুলিতে ঘুমানোর বা গোসল করার পরিকল্পনা করেন। একবার আপনি আপনার যোগাযোগের প্রয়োজনগুলি চিহ্নিত করলে, আপনি আপনার জন্য সেরা খুচরা বিক্রেতাদের খুঁজে পেতে আরও ভাল অবস্থানে থাকুন।
আমরা কয়েক ডজন অনলাইন যোগাযোগ খুচরা বিক্রেতাদের গবেষণা করেছি এবং তাদের পর্যালোচনা, শিপিংয়ের গতি, সাইটের অভিজ্ঞতা, মূল্য, পণ্য নির্বাচন, গ্রাহক পরিষেবা এবং রিটার্ন নীতির জন্য রেট দিয়েছি। এই নিবন্ধে নির্বাচিত খুচরা বিক্রেতাদের প্রত্যেককে এই বিষয়গুলির উপর শীর্ষস্থানীয় পারফর্মার হিসাবে চিহ্নিত করা হয়েছিল। এছাড়াও 1-800টি পরিচিতি এবং উপকূলীয় পরিচিতির একটি সম্পূর্ণ পরীক্ষা পর্যালোচনা করেছে।
আপনি এখনও অন্যান্য সাইটে বেশিরভাগ কন্টাক্ট লেন্সগুলি খুঁজে পেতে পারেন, তবে ডিসকাউন্ট কন্টাক্ট লেন্স থেকে অর্ডার করার সময় এটি আরও সাশ্রয়ী হয়৷ বেশিরভাগ প্যাকেজের দাম $100 এর নিচে, যখন অন্যান্য কোম্পানি ট্রিপল-ডিজিটের লেন্স অফার করে৷
প্রকৃত কন্টাক্ট লেন্স ছাড়াও, আপনি সাইটে চোখের যত্নের পণ্যগুলির একটি পরিসরও পাবেন, যেমন কন্টাক্ট লেন্স সমাধান এবং কেস, সেইসাথে সানগ্লাস এবং পড়ার চশমা। আপনার যদি আরও ভাল দৃষ্টিশক্তির প্রয়োজন না হয় তবে আপনি তা করবেন টিন্টেড কন্টাক্ট লেন্স দরকার, এই সাইটে সেগুলিও আছে – সব দামে যা ব্যাঙ্ক ভাঙবে না।
42 টিরও বেশি ব্র্যান্ডের মধ্যে থেকে বেছে নেওয়ার জন্য, আপনি সাশ্রয়ী মূল্যে আপনার জন্য সেরা কন্টাক্ট লেন্স পাবেন৷ নতুন সদস্যরাও সমস্ত কন্টাক্ট লেন্সের উপর 20% ছাড় পাবেন, যাতে আপনি আপনার প্রথম অর্ডারে সামান্য অর্থ সঞ্চয় করতে পারেন৷
যেহেতু কোম্পানীটি 1995 সাল থেকে রয়েছে, তারা অনলাইনে পরিচিতিগুলি অর্ডার করার জন্য সহজে নেভিগেশনের জন্য সিস্টেমটি বন্ধ করে দিয়েছে৷ আপনার যদি কোনও সমস্যা হয় তবে আপনি তাদের কল করতে পারেন৷ মনে রাখবেন, অনলাইন অর্ডারগুলিতে বিনামূল্যে শিপিং পেতে আপনাকে $99 খরচ করতে হবে এই সাইটের.
আপনি যদি নিশ্চিত করতে চান যে আপনি প্রতি মাসে একটি নতুন সেট লেন্স পান, 1800contacts.com পৃষ্ঠাটি আপনার বুকমার্কের তালিকায় একটি স্থান অর্জন করবে৷ আপনি সহজেই আপনার নির্ধারিত তথ্য লিখতে পারেন এবং যে কোনো সময় এটি আপডেট করতে পারেন, এবং আপনি পাবেন আপনার আপনার প্রয়োজন হলে স্বয়ংক্রিয়ভাবে পরিচিতিগুলি, এমনকি এটি সম্পর্কে চিন্তা না করে।
আপনি যদি সাবস্ক্রাইব না করার সিদ্ধান্ত নেন এবং বুঝতে পারেন যে আপনার লেন্স ফুরিয়ে গেছে, তাহলে আপনি পরের দিনের ডেলিভারির জন্য একটি সেটও অর্ডার করতে পারেন। আরও ভাল, যদি আপনার Rx পরিবর্তিত হয় এবং আপনার এখনও কিছু লেন্স বাকি থাকে, তাহলে আপনি বাকিগুলি না খুলে পাঠাতে পারেন। আপনার পরবর্তী অর্ডারের বিনিময়ে বক্স ফেরত দিন।
“আমি 10 বছরেরও বেশি সময় ধরে 1-800টি পরিচিতি থেকে আমার কন্টাক্ট লেন্সের অর্ডার দিয়েছি।আমি এগুলি প্রায়শই পরিধান করি না, যার মানে কখনও কখনও আমার প্রতিদিনের লেন্স Rx প্রতিস্থাপিত হয় বা লেন্সগুলি ব্যবহার করার আগে মেয়াদ শেষ হয়ে যায়।তাদের গ্রাহক পরিষেবা সবসময় আমার জন্য আমার যা প্রয়োজন তা বিনিময় করা সহজ করে দিয়েছে, যা আমি সত্যিই প্রশংসা করি।"— নিকোল কোয়ান, সম্পাদকীয় পরিচালক, ভেরিওয়েল হেলথ
আপনার চোখের পরীক্ষা এবং প্রেসক্রিপশন পান এবং সারাদেশে লেন্সক্রাফটার স্টোরগুলিতে কন্টাক্ট লেন্স (এবং আপনার প্রয়োজন হলে চশমাও) অর্ডার করুন৷ ভিশন কেয়ার বিভিন্ন ব্র্যান্ডের অফার করে এবং আপনার চোখের ডাক্তার সহজেই সুপারিশ করতে পারেন কোনটি আপনার জন্য সবচেয়ে ভাল৷ বিভিন্ন থেকে চয়ন করুন৷ প্যাক মাপ, দৈনিক কয়েকটি থেকে তিন মাসের মাসিক সরবরাহ পর্যন্ত। এছাড়াও আপনি বিভিন্ন পরিস্থিতির জন্য পরিচিতি খুঁজে পেতে পারেন, যেমন দৃষ্টিভঙ্গি বা মাল্টিফোকাল লেন্স।
ব্যক্তিগতভাবে কেনার বিকল্প ছাড়াও, আপনি সহজেই Lenscrafters থেকে পরিচিতিগুলি অনলাইনে অর্ডার করতে পারেন – আপনি যদি শুধুমাত্র একটি পুনর্নবীকরণ খুঁজছেন এবং এটি দ্রুত সম্পন্ন করতে চান তবে একটি ভাল ধারণা৷
তাদের কেনা-ওয়ান-গেট-ওয়ান-ফ্রি চশমার জন্য পরিচিত, আপনি কোস্টালে একজোড়া চশমার চেয়েও বেশি কিছু খুঁজে পেতে পারেন৷ তারা কন্টাক্ট লেন্সগুলিও অফার করে যা আপনি প্রয়োজনের সময় সহজেই অর্ডার করতে পারেন (এবং পুনরায় সাজাতে পারেন)৷ আপনি যদি নিশ্চিত না হন কি করতে হবে, তারা একটি লাইভ চ্যাট বিকল্প অফার করে যাতে একজন প্রতিনিধি আপনাকে সাহায্য করতে পারে৷ তারা একটি মূল্য-ম্যাচ গ্যারান্টিও অফার করে, যাতে আপনি সেগুলি সস্তায় পেতে পারেন৷
কোস্টাল রঙিন কন্টাক্ট লেন্স এবং "বর্ধক" অফার করে যা চোখের প্রাকৃতিক রঙকে সহজভাবে বড় করে।
আপনার প্রতিদিনের স্পর্শের জন্য ডেইলি, আকুভি বা বাউশ এবং লম্ব (অন্যদের মধ্যে) মত জনপ্রিয় ব্র্যান্ডগুলি অর্ডার করুন৷ Walgreens ওয়েবসাইট প্রায়ই লেন্সগুলিতে ছাড় দেয়—আসলে, এই মুহূর্তে আপনি খুচরা বিক্রেতা বিক্রি করা সমস্ত কন্টাক্ট লেন্সে 20% ছাড় পেতে পারেন৷
আপনার পরিচিতি বাজেট বন্ধুত্বপূর্ণ রাখার পাশাপাশি, সঠিক মিশ্রণটি বেছে নেওয়ার জন্য Walgreens-এর কাছে আপনার জন্য প্রচুর বিকল্প রয়েছে৷ এক মাস বা এক সপ্তাহ পরে, আপনি নিষ্পত্তিযোগ্য বা জোড়া লেন্স পেতে পারেন - আপনার ছাত্রদের রঙ পরিবর্তন করতে টিন্টেড লেন্স বেছে নিন, অথবা মাল্টিফোকাল লেন্স যদি আপনার ভালো কাছাকাছি এবং দূরের দৃষ্টিশক্তির প্রয়োজন হয়।
মূল্য: $40 থেকে $100 |সাবস্ক্রিপশন অর্ডার: না |শিপিং সময়: স্ট্যান্ডার্ড (3-4 ব্যবসায়িক দিন)
ওয়েব আই কেয়ার অত্যন্ত সাশ্রয়ী মূল্যে বিভিন্ন জনপ্রিয় কন্টাক্ট লেন্স বিকল্পগুলি অফার করে এবং তাদের সাবস্ক্রিপশন পরিষেবা কন্টাক্ট লেন্স কেনার অভিজ্ঞতাকে ঝামেলামুক্ত করে তোলে – এমনকি আপনি Alexa ব্যবহার করে পুনরায় অর্ডার করতে পারেন।
আপনি যদি উইন্ডোতে আপনার প্যাকেজ ডেলিভারির জন্য অপেক্ষা করছেন, তাহলে SMS বিজ্ঞপ্তির জন্য সাইন আপ করুন যাতে আপনি জানেন যে আপনার অর্ডারের সাথে ঠিক কী ঘটছে (এবং বিনামূল্যে শিপিং পান!)।জীবন ঘটে এবং আপনার যদি স্থগিত বা পরিবর্তন করতে হয় আপনার সদস্যতা, সময় পরিবর্তন করতে আপনার অ্যাকাউন্টে লগ ইন করা একটি হাওয়া। বাতিল করতে চান? শুধু একটি টেক্সট, ইমেল বা কল পাঠান এবং তারা এখনই আপনার জন্য সেখানে থাকবে।
মূল্য: $40 থেকে $100 |সদস্যতা আদেশ: হ্যাঁ |শিপিং সময়: বিজনেস ডে গ্রাউন্ড (5-10 ব্যবসায়িক দিন)
ভুল প্রেসক্রিপশন? লেন্সের অনুভূতি পছন্দ করেন না? কেন আপনাকে আপনার পরিচিতিগুলি ফেরত দিতে হবে তা নির্বিশেষে, আপনি বিনামূল্যে যে কোনও সময় তা করতে পারেন৷ তারা তাদের ফেরত পাঠানোর খরচ কভার করবে, আপনাকে যা করতে হবে তা নিশ্চিত করুন আপনি প্যাকিং করার আগে গ্রাহক পরিষেবাতে কল করুন (বা তাদের ইমেল করুন)৷ একজন বিক্রয় প্রতিনিধি আপনাকে বলবেন কীভাবে আপনার অর্ডার ফেরত পাবেন, যার মধ্যে কাগজপত্র পূরণ করতে হবে৷ একবার সবকিছু জমা দেওয়া হলে, নগদ ফেরত পেতে দুই থেকে তিন ব্যবসায়িক দিন সময় লাগে৷ আপনার কার্ডে প্রয়োগ করা হয়েছে।
একটি চমৎকার রিটার্ন পলিসি ছাড়াও, আপনার কাছে বেছে নেওয়ার জন্য অনেক ব্র্যান্ড রয়েছে এবং গ্রাহক পরিষেবা দল আপনাকে যেকোনো প্রি-অর্ডার প্রশ্নে সাহায্য করতে পারে।
বেশিরভাগ লোক যাদের দৃষ্টি সংশোধনের প্রয়োজন তারা কন্টাক্ট লেন্স পরা থেকে উপকৃত হতে পারে, যদিও সেগুলি সবার জন্য উপযুক্ত নয়৷ খরচ, জীবনধারা এবং আরামের বিষয়গুলি বিবেচনা করা প্রয়োজন, এবং আপনাকে আপনার কন্টাক্ট লেন্সগুলির সঠিকভাবে যত্ন নিতে এবং নিয়মিত ব্যবহার করতে সক্ষম হতে হবে৷ তাদের নিরাপদে পরতে চোখের পরীক্ষা।
আপনি যদি অনেক লেন্সের প্রতি সংবেদনশীল হন, তাহলে দৈনিক ডিসপোজেবল আপনার সেরা বিকল্প হতে পারে - আপনি প্রতিদিন পরতে এবং ফেলে দেওয়ার জন্য একটি নতুন জোড়া পাবেন। তবে, অনেক লোক একটি বর্ধিত পরিধান বিকল্পের সুবিধা পছন্দ করে, যা তাদের অনুমতি দেয় কন্টাক্ট লেন্সের একটি নতুন জোড়া লাগাতে এবং একবারে কয়েক সপ্তাহের জন্য সেগুলি ভুলে যেতে।
ডিসকাউন্ট কন্টাক্ট লেন্সগুলি আপনার পরবর্তী জোড়া কন্টাক্ট লেন্সগুলি খুঁজে পাওয়ার জন্য একটি দুর্দান্ত জায়গা৷ তারা বিস্তৃত মূল্য এবং প্রেসক্রিপশন অফার করে এবং সাবস্ক্রিপশন বিকল্পগুলি অফার করে যা আপনার প্রেসক্রিপশনগুলি পেতে আপনার পক্ষে সহজ করে তোলে৷ আপনি যদি সাবস্ক্রিপশন খুঁজছেন না পরিষেবা, বরং একটি ওয়ান-স্টপ শপ, LensCrafters হল যাওয়ার উপায়।
প্রেসক্রিপশন: কন্টাক্ট লেন্স কেনার ক্ষেত্রে যদি একটি খুব গুরুত্বপূর্ণ উপায় থাকে, তাহলে কেনাকাটা করার আগে আপনার চোখের বর্তমান প্রেসক্রিপশনের প্রয়োজন হবে। কেন?
আপনি যদি ইতিমধ্যে চশমা পরে থাকেন, তাহলে আপনি কন্টাক্ট লেন্স কেনার জন্য আপনার চশমার প্রেসক্রিপশন ব্যবহার করতে পারবেন না৷ কন্টাক্ট লেন্সগুলি চশমার থেকে সম্পূর্ণ ভিন্ন উপায়ে আপনার দৃষ্টিকে সংশোধন করে - চোখের বক্ররেখা এবং ব্যাস পরিমাপ সহ - তাই আপনার একটি প্রেসক্রিপশন প্রয়োজন যা বিশেষভাবে কন্টাক্ট লেন্সগুলির জন্য ডিজাইন করা হয়েছে৷ .
জীবনধারা: আপনার প্রতিদিনের অপটিক্যাল চাহিদা যাই হোক না কেন, তাদের জন্য কাজ করে এমন একটি লেন্সের ধরন থাকতে পারে।
উদাহরণস্বরূপ, গুরুতর ঋতু বা পরিবেশগত অ্যালার্জি আছে এমন কেউ দৈনিক নিষ্পত্তিযোগ্য লেন্স বেছে নিতে চাইতে পারেন;সময়ের সাথে সাথে, বর্ধিত সময়ের জন্য পরিধান করা লেন্সগুলি উপযুক্ত স্থানে আরামদায়কভাবে ধরে রাখার জন্য খুব বেশি মাইক্রোস্কোপিক ধুলো, পরাগ এবং ধ্বংসাবশেষ জমা করতে পারে। অন্যদিকে, আপনি যদি শিফটে কাজ করেন, অপ্রত্যাশিত ঘন্টা কাজ করেন বা অনেক বেশি ভ্রমণ করেন তবে লেন্সগুলি স্থায়ী হয়। একবারে এক মাস (ঘুম সহ সমস্ত ক্রিয়াকলাপের মাধ্যমে) আপনার জন্য আরও ভাল হতে পারে।
সুবিধা: যেহেতু পরিচিতিগুলি চশমার চেয়ে রক্ষণাবেক্ষণের ক্ষেত্রে একটি বড় অসুবিধা, তাই আপনি আপনার বাজেট এবং সরবরাহের উপর চাপ কমাতে চাইতে পারেন।
"সুবিধা একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয়, এবং আপনি যদি সারা বছর সরবরাহ কিনতে চান তবে অনলাইন খুচরা বিক্রেতারা আরও নমনীয়তা দিতে পারে এবং ত্রৈমাসিকভাবে আপনার সরবরাহ মেল করতে পারে," ডঃ হার্নান্দেজ বলেছেন।
অন্যদিকে, একটি নির্দিষ্ট কোম্পানি থেকে স্বয়ংক্রিয় ডেলিভারির প্রতিশ্রুতি দেওয়ার ক্ষেত্রে আপনি আরও সীমিত হতে পারেন।
"সাবস্ক্রিপশন-ভিত্তিক কন্টাক্ট লেন্স পরিষেবাগুলি উভয়ই সুবিধাজনক এবং নিরাপদ," ব্র্যাড ব্রোকওয়েল, নাউ অপটিক্সের অপটিশিয়ান এবং ক্লিনিকাল অপারেশনের ভাইস প্রেসিডেন্ট বলেছেন, "[কিন্তু] নেতিবাচক দিক হল যে কিছু সাবস্ক্রিপশন-ভিত্তিক সাইটগুলি শুধুমাত্র তাদের নিজস্ব ব্যক্তিগত লেবেল কন্টাক্ট লেন্স সরবরাহ করে। , যা কিছু গ্রাহকদের জন্য এটি সেরা বিকল্প বা পদ্ধতি নাও হতে পারে।"
বৈধতা: আপনার জন্য উপলব্ধ সমস্ত বিকল্পগুলি দেখুন, বিক্রেতার সন্ধান করুন যিনি আপনাকে সর্বোত্তম সাশ্রয়ী মূল্যের কন্টাক্ট লেন্স অফার করতে পারেন এবং বিক্রেতা উচ্চ মানের পরিষেবা বজায় রাখে তা নিশ্চিত করতে কিছু গবেষণা করুন৷
"চোখের ডাক্তারকে না দেখেই তাদের প্রেসক্রিপশন পরিবর্তন করতে ইচ্ছুক কোম্পানিগুলি প্রায়ই পুরানো প্রযুক্তি এবং উপকরণ সহ নিম্নমানের কন্টাক্ট লেন্স ব্যবহার করে, যা কন্টাক্ট লেন্সের জটিলতা এবং সংক্রমণের ঝুঁকি বাড়ায়," ডাঃ হার্নান্দেজ ব্যাখ্যা করেন।
নিরাপত্তা: বেশির ভাগ লোকই তাদের দৃষ্টিশক্তি নষ্ট না করে নিরাপদে কন্টাক্ট লেন্স পরতে পারে, কিন্তু কন্টাক্ট লেন্স আপনার চোখের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ না হলে এমন কিছু ঘটনা আছে। এর মধ্যে রয়েছে অত্যধিক শুষ্কতা বা প্রদাহ, নির্দিষ্ট ধরনের অ্যালার্জি বা সংক্রমণ, অথবা যদি আপনি পরিবেশগত ধ্বংসাবশেষ অনেক কাছাকাছি কাজ.
এছাড়াও, মনে রাখবেন যে আপনার পরিচিতিগুলির যথাযথ রক্ষণাবেক্ষণ অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ;আপনার পরিচিতিগুলি কেবল তখনই নিরাপদে পরিধান করা যেতে পারে যদি সেগুলি পরিষ্কার করা হয়, সংরক্ষণ করা হয় এবং সঠিকভাবে নিষ্পত্তি করা হয়৷ যোগাযোগ বজায় রাখতে ব্যর্থ হলে সহজেই চোখের সংক্রমণ হতে পারে যা অস্থায়ীভাবে বা এমনকি স্থায়ীভাবে আপনার দৃষ্টি ক্ষতি করতে পারে যদি চিকিত্সা না করা হয়৷
আপনার ডাক্তারের প্রেসক্রিপশন থাকা উচিত। যদি কোনো সাইট দাবি করে যে আপনি প্রেসক্রিপশন ছাড়াই যোগাযোগের অর্ডার দিতে পারেন, তাহলে আপনার এটি এড়ানো উচিত - এটি একটি বৈধ খুচরা বিক্রেতা নয়। ইউএস ফুড অ্যান্ড ড্রাগ অ্যাডমিনিস্ট্রেশন শর্ত দেয় যে বৈধ প্রেসক্রিপশন ছাড়া কন্টাক্ট লেন্স বিক্রি করা যাবে না। আপনি শুধুমাত্র প্রসাধনী কারণে কন্টাক্ট লেন্স অর্ডার করছেন, যেমন আপনার চোখের রঙ বা আপনার চোখের চেহারা পরিবর্তন করতে চান, আপনার এখনও আপনার চক্ষু বিশেষজ্ঞের কাছ থেকে একটি বর্তমান প্রেসক্রিপশন প্রয়োজন।
এছাড়াও আপনাকে নিশ্চিত করতে হবে যে আপনি আপনার ডাক্তারকে বলেছেন যে আপনি কন্টাক্ট লেন্স (চশমার সাথে বা পরিবর্তে) পরতে চান। কন্টাক্ট লেন্সের প্রেসক্রিপশনগুলি চশমার প্রেসক্রিপশন থেকে আলাদা কারণ কন্টাক্ট লেন্সগুলি আপনার চোখে ঢোকানো হয় এবং চিকিৎসা ডিভাইস হিসাবে বিবেচিত হয়। চশমার প্রেসক্রিপশন সহ কন্টাক্ট লেন্স অর্ডার করতে পারবেন না।

এটি নির্ভর করে আপনি এবং আপনার ডাক্তার যে যোগাযোগের বিবরণে সম্মত হয়েছেন তার উপর। বেশির ভাগ কন্টাক্ট লেন্সের শেল্ফ লাইফ তিন মাস পর্যন্ত থাকে, শ্বাস-প্রশ্বাসযোগ্য বা স্ক্লেরাল লেন্সগুলি ছাড়া যা সঠিক যত্নের সাথে কয়েক বছর ধরে চলতে পারে। যাইহোক, এটি প্রযোজ্য নয় সমস্ত লেন্স: আপনি যদি দৈনিক, সাপ্তাহিক বা মাসিক লেন্স বেছে নেন, তাহলে আপনাকে কন্টাক্ট লেন্স প্রস্তুতকারকের দ্বারা বর্ণিত প্রতিস্থাপনের সময়সূচী অনুসরণ করতে হবে।
"সবচেয়ে জনপ্রিয় এবং তর্কযোগ্যভাবে স্বাস্থ্যকর কন্টাক্ট লেন্সের বিকল্পগুলি হল দৈনিক-ডিসপোজেবল কন্টাক্ট লেন্স।তারা প্রতিদিনের পরিধানকারীকে প্রতিদিন সকালে তাজা পরিষ্কার করা লেন্সের সুবিধা প্রদান করে, পার্ট-টাইম বা মাঝে মাঝে পরিধানকারীর সুবিধা, এবং এটি প্রথমবার পরিধানকারীদের জন্য দুর্দান্ত এবং এটি অল্পবয়সী রোগীদের জন্যও খুব উপযোগী যাদের সামান্য জ্ঞানের অভাব থাকতে পারে। দায়িত্ব।"- ব্র্যাড ব্রোকওয়েল, অপটোমেট্রিস্ট এবং ক্লিনিকাল অপারেশনের ভিপি, এখন অপটিক্স
ম্যালরি ক্রেভেলিং হলেন একজন স্বাস্থ্য এবং ফিটনেস লেখক এবং ACE-প্রত্যয়িত ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক যিনি ব্রুকলিন, এনওয়াইতে বসবাস করেন। তিনি আগে চার বছরের বেশি সময় ধরে শেপ ম্যাগাজিনে কাজ করেছেন এবং প্রায় দুই বছর ধরে ফ্যামিলি সার্কেল ম্যাগাজিনে সহযোগী স্বাস্থ্য সম্পাদক ছিলেন।
সারাহ ব্র্যাডলি 2017 সাল থেকে সুস্থতার বিষয়বস্তু লিখে চলেছেন - পণ্যের রাউন্ডআপ এবং রোগের প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্নাবলী থেকে শুরু করে পুষ্টির ব্যাখ্যাকারী এবং খাদ্যতালিকাগত প্রবণতা সম্পর্কে খাবার। তিনি জানেন যে প্রতিদিনের স্বাস্থ্য পরিচালনার জন্য ওভার-দ্য-কাউন্টার পণ্যগুলিতে বিশ্বস্ত এবং বিশেষজ্ঞ-অনুমোদিত পরামর্শ পাওয়া কতটা গুরুত্বপূর্ণ। অবস্থা, গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল সমস্যা এবং অ্যালার্জি থেকে দীর্ঘস্থায়ী মাথাব্যথা এবং জয়েন্টে ব্যথা।
আমাদের দৈনিক স্বাস্থ্য টিপস নিউজলেটারে সদস্যতা নিন এবং আপনাকে আপনার স্বাস্থ্যকর জীবন যাপন করতে সাহায্য করার জন্য প্রতিদিনের টিপস পান।