চক্ষু বিশেষজ্ঞ ডাঃ ভ্রবেক কলেজ ছাত্রদের জন্য চোখের স্বাস্থ্য টিপস শেয়ার করেছেন

কলেজ ক্যালেন্ডার একটি ব্যস্ত সময়। আমরা ডিজিটাল স্ক্রিনের সাথে যোগাযোগ করি, শিক্ষামূলক, যোগাযোগ বা বিনোদনের উদ্দেশ্যে, বা বই এবং অন্যান্য শিক্ষার উপকরণ ব্যবহারের মাধ্যমে, আমাদের চোখের স্বাস্থ্যকে অবহেলা করা যেতে পারে। আমি ডাঃ জোশুয়ার সাথে কথা বলেছি। মিশিগান আই-এর বোর্ড-প্রত্যয়িত চক্ষুরোগ বিশেষজ্ঞ ভ্রাবেক, কলেজের শিক্ষার্থীরা তাদের স্বল্প ও দীর্ঘমেয়াদী চোখের স্বাস্থ্য রক্ষা করতে কী করতে পারে সে সম্পর্কে।

চোখের কন্টাক্ট লেন্স প্রভাব ফ্যাক্টর
প্রশ্ন: কলেজের ছাত্রদের চোখের স্বাস্থ্য খারাপ হওয়ার জন্য কোন কারণগুলি অবদান রাখে? ছাত্ররা কীভাবে তাদের চোখ রক্ষা করতে পারে?
উত্তর: কলেজ-বয়সী প্রাপ্তবয়স্কদের স্থায়ী দৃষ্টিশক্তির সবচেয়ে সাধারণ কারণ হল আঘাত৷ প্রতি বছর 1 মিলিয়নেরও বেশি চোখের আঘাত ঘটে যার মধ্যে 90% প্রতিরোধযোগ্য৷ আপনার চোখ রক্ষা করার সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ উপায় হল নিরাপত্তা চশমা ব্যবহার করার সময় যন্ত্রপাতি, পাওয়ার টুলস বা এমনকি হ্যান্ড টুলস। সমস্যার আরেকটি সাধারণ কারণ হল কন্টাক্ট লেন্স বেশিক্ষণ পরা, বা খারাপ, সেগুলিতে ঘুমানো। এর ফলে কর্নিয়ার সংক্রমণ (আলসার) হতে পারে, যা স্থায়ীভাবে দৃষ্টিশক্তি নষ্ট করতে পারে। তরুণরা যাদের ভাল কন্টাক্ট লেন্সের অভ্যাস বজায় রাখতে অসুবিধা হয় তারা লেজার দৃষ্টি সংশোধন যেমন ল্যাসিক বিবেচনা করতে চাইতে পারেন।
উত্তর: এটি নির্ভর করে। আপনার যদি ডায়াবেটিস বা অটোইমিউন ডিজিজের মতো কোনো চিকিৎসাগত অবস্থা থাকে, তাহলে বছরে একবার আপনার চোখ পরীক্ষা করা উচিত। একইভাবে, আপনি যদি কন্টাক্ট লেন্স পরেন, তাহলে বছরে একবার আপনার চোখ পরীক্ষা করা উচিত। লেন্সগুলি এখনও জটিলতাগুলি কমানোর জন্য উপযুক্ত৷ যদি আপনার উপরোক্ত শর্তগুলি না থাকে, তাহলে আপনার প্রতি পাঁচ বছর অন্তর চোখের পরীক্ষা করার কথা বিবেচনা করা উচিত৷
উত্তর: কন্টাক্ট লেন্স দিয়ে ঘুমালে কর্নিয়ার এপিথেলিয়াম অক্সিজেন গ্রহণকে অনেকাংশে কমিয়ে দেয়, যার ফলে তাদের ভেঙ্গে যাওয়া এবং ব্যাকটেরিয়া দ্বারা সংক্রমিত হওয়া সহজ হয়। এর ফলে কর্নিয়ার প্রদাহ (কেরাটাইটিস) বা সংক্রমণ (আলসার) হতে পারে। আলসার হতে পারে। চিকিত্সা করা খুব কঠিন এবং স্থায়ী দৃষ্টি সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে এবং ভবিষ্যতে দৃষ্টি সংশোধন সার্জারি করা থেকে আপনাকে বাধা দিতে পারে।
প্রশ্ন: ভালো চোখের স্বাস্থ্য নিশ্চিত করার জন্য এখনই পদক্ষেপ নেওয়া কি আপনার ভবিষ্যত স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করে? আপনি কি মনে করেন যে কলেজের ছাত্রদের এখনও তাদের চোখের স্বাস্থ্য সম্পর্কে জানা উচিত?

চোখের কন্টাক্ট লেন্স প্রভাব ফ্যাক্টর
উত্তর: এখন আপনার চোখের ভাল যত্ন নেওয়া ভবিষ্যতের জন্য একটি বিনিয়োগ। দুঃখের বিষয়, আমি এমন অনেক ছাত্রের উদাহরণ দেখেছি যাদের দৃষ্টিশক্তি স্থায়ীভাবে দুর্ভাগ্যজনক দুর্ঘটনার কারণে ক্ষতিগ্রস্ত হয়েছে। এর ফলে সামরিক, বিমান চলাচল এবং কিছু নির্দিষ্ট পেশা থেকে আপনার বাদ পড়তে পারে। কিছু চিকিৎসা ক্ষেত্র। এই মর্মান্তিক আঘাতের বেশিরভাগই গগলস পরা বা কন্টাক্ট লেন্স পরার বিষয়ে আরও সতর্ক থাকার মাধ্যমে প্রতিরোধ করা যেতে পারে। আমাকে প্রায়ই কম্পিউটার এবং ফোন স্ক্রীনের বিপদ সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করা হয়, এবং এখনও পর্যন্ত জুরি বাইরে রয়েছে। সাধারণভাবে, চোখের চাপ এড়াতে আপনার কাছাকাছি-ফোকাস মেকানিজম (সামঞ্জস্য) ঘন ঘন বিশ্রাম দিতে দেওয়া একটি ভাল ধারণা, কিন্তু এখনও পর্যন্ত কম্পিউটার বা নীল আলো ব্লক করা চশমাগুলির জন্য কোনও স্পষ্ট সুবিধা পাওয়া যায়নি।
আমাকে প্রায়শই কলেজের ছাত্ররা ল্যাসিক সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করে, বিশেষ করে যদি এটি নিরাপদ হয়৷ উত্তর হল হ্যাঁ, উপযুক্ত প্রার্থীদের মধ্যে, লেজার দৃষ্টি সংশোধন (বিশেষত সবচেয়ে আধুনিক অস্ত্রোপচার সংস্করণ) অত্যন্ত সুনির্দিষ্ট এবং নিরাপদ৷ এটি এফডিএ-অনুমোদিত হয়েছে 20 বছর এবং চশমা এবং কন্টাক্ট লেন্সের অসুবিধা এবং খরচ থেকে মুক্তি পাওয়ার একটি দুর্দান্ত উপায়।