কন্টাক্ট লেন্সগুলি প্রতিদিন আপনার দৃষ্টিশক্তি উন্নত করার একটি সুবিধাজনক উপায়, তবে অনেক লোকের জন্য এগুলি পরা তাদের ছন্দ পরিবর্তন করতে পারে

আপনি যদি কন্টাক্ট লেন্স পরেন তবে আপনি একা নন।প্রকৃতপক্ষে, আপনি যদি মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে থাকেন তবে আপনি প্রায় 45 মিলিয়ন লোকের মধ্যে একজন যারা চশমার পরিবর্তে কন্টাক্ট লেন্স পরেন (সিডিসি অনুসারে), এবং সারা বিশ্বের অগণিত মানুষের মধ্যে একজন।তারা সুস্পষ্ট দৃষ্টি প্রদানের সুবিধা।
কন্টাক্ট লেন্সগুলি প্রতিদিন আপনার দৃষ্টি উন্নত করার একটি সুবিধাজনক উপায়, তবে অনেক লোকের জন্য, এগুলি পরা তাদের ছন্দ পরিবর্তন করতে পারে।যাইহোক, প্রতিদিন আপনার চোখে সরাসরি কিছু লাগার সাথে জড়িত যেকোনো কিছু তার নিজস্ব চ্যালেঞ্জ নিয়ে আসে: আপনি যখন আপনার কন্টাক্ট লেন্সের অপব্যবহার শুরু করেন, তখন জিনিসগুলি দ্রুত ভুল হয়ে যেতে পারে।
কিন্তু কন্টাক্ট লেন্স পরা দুঃস্বপ্ন হতে হবে না।আসলে, আপনি এমন একটি অভ্যাস গড়ে তুলেছেন যা আপনার কন্টাক্ট লেন্সগুলিকে হওয়া উচিত তার চেয়ে কঠিন করে তোলে।এই সহজ টিপসগুলির সাহায্যে, আপনি একটি নিরাপদ ফিট নিশ্চিত করতে পারেন, জীবনকে দীর্ঘায়িত করতে পারেন এবং আপনার চোখকে সুস্থ রাখতে পারেন৷আসুন কন্টাক্ট লেন্স পরিধানকারীদের জন্য আমাদের শীর্ষ টিপস দেখে নেওয়া যাক।
আপনি কন্টাক্ট লেন্স পরা সম্পর্কে চিন্তা শুরু করার আগে, আপনাকে আরও একটি জিনিস সিদ্ধান্ত নিতে হবে: হাতের স্বাস্থ্যবিধি।
কলেজ অফ অপ্টোমেট্রিস্টের একটি সমীক্ষা অনুসারে (অপ্টোমেট্রি টুডে অনুসারে), কন্টাক্ট লেন্স স্পর্শ করার আগে আপনার হাত ধোয়া খুবই গুরুত্বপূর্ণ, কিন্তু প্রায় 30% লোক তা করে না।এটি একটি বড় সমস্যা।"আপনার হাত পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে ধোয়া এবং শুকানোর ফলে আপনার একটি গুরুতর এবং সম্ভাব্য চোখের জন্য হুমকিস্বরূপ সংক্রমণ হওয়ার সম্ভাবনা হ্রাস পাবে," বলেছেন চক্ষু বিশেষজ্ঞ ড্যানিয়েল হার্ডিম্যান-ম্যাককার্টনি৷জীবাণু আপনার হাত থেকে আপনার চোখে প্রবেশ করতে পারে এবং কিছু বাজে জিনিস ঘটাতে পারে।

কন্টাক্ট লেন্স সলিউশন
সমাধান?মানুষ আপনার হাত ধুয়ে নিন।আপনার হাত সাবধানে জলে ডুবিয়ে শুরু করুন, তারপর আপনার হাতের তালু এবং তারপর আপনার আঙ্গুলের মধ্যে সাবান ঘষুন (আইল্যান্ড চক্ষু বিশেষজ্ঞদের মতে)।তারপরে কব্জিতে যান এবং সাবানযুক্ত হাত দিয়ে নিয়মিত প্রতিটি কব্জি ঘষুন, তারপরে আঙ্গুল এবং থাম্বসের পিছনে ফোকাস করুন।অবশেষে, আপনার হাতের তালুতে বৃত্তাকার গতিতে নখগুলি ঘষে নখের নীচে পরিষ্কার করুন, তারপরে আপনার হাতগুলি ভালভাবে ধুয়ে ফেলুন এবং ভালভাবে শুকিয়ে নিন।আরে তাড়াতাড়ি কর!আপনি এখন যেতে পারেন!
কন্টাক্ট লেন্সগুলি আপনার 20/20 দৃষ্টি রাখার একটি সহজ উপায়, তবে আসুন এটির মুখোমুখি হই, সেগুলি সস্তায় আসে না।হেলথলাইন অনুসারে, আপনি যে ধরনের কন্টাক্ট লেন্স ব্যবহার করেন তার উপর নির্ভর করে নিয়মিত কন্টাক্ট লেন্স পরিধানের জন্য আপনার বছরে $500 পর্যন্ত খরচ হতে পারে।তাই এতে অবাক হওয়ার কিছু নেই যে লোকেরা সর্বদা খরচ কমানোর উপায় খুঁজছে এবং আপনি কন্টাক্ট লেন্স সমাধানকে একটি অপ্রয়োজনীয় খরচ কাটা হিসাবে ভাবতে পারেন।যাইহোক, আমরা দৃঢ়ভাবে এটি নিরুৎসাহিত.
আপনার লেন্সগুলিকে পরিষ্কার এবং সংক্রমণ থেকে সুরক্ষিত রাখার জন্য কন্টাক্ট লেন্স সলিউশন অপরিহার্য, এবং জলে স্যুইচ করা আপনার চোখের স্বাস্থ্যের উপর অনেক বিরূপ প্রভাব ফেলতে পারে (সিডিসি অনুসারে)।সর্ব-উদ্দেশ্য সমাধানগুলি বেশিরভাগ লোকের জন্য উপযুক্ত এবং কার্যকরভাবে লেন্সগুলি পরিষ্কার এবং জীবাণুমুক্ত করতে পারে, তবে প্রতিবার লেন্স পরিবর্তন করার সময় একটি নতুন সমাধান ব্যবহার করার বিষয়ে সতর্ক থাকুন।আপনি যদি সার্বজনীন সমাধানগুলির প্রতি অসহিষ্ণু বা অ্যালার্জির অধিকারী হন তবে আপনার চক্ষু বিশেষজ্ঞ আপনাকে একটি হাইড্রোজেন পারক্সাইড দ্রবণ অফার করতে পারেন, তবে চোখের জ্বালা এড়াতে আপনাকে অবশ্যই এটি সঠিকভাবে ব্যবহার করতে হবে (আপনার চক্ষু বিশেষজ্ঞের নির্দেশাবলী অনুসরণ করে)।
স্যালাইন দ্রবণগুলিও ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়, তবে সচেতন থাকুন যে তাদের জীবাণুনাশক বৈশিষ্ট্য নেই এবং শুধুমাত্র অন্যান্য সমাধানের সাথে ব্যবহার করা যেতে পারে।
এটা অনুমান করা সহজ যে স্পর্শ স্পর্শ, এবং প্রায়শই সমস্ত মানুষ জীবনের জন্য যা পরেন তাই পরতে অভ্যস্ত।কিন্তু বিভিন্ন ধরনের কন্টাক্ট লেন্স রয়েছে এবং বিভিন্ন শৈলী জানা আপনাকে আপনার ব্যক্তিগত প্রয়োজনের জন্য সর্বোত্তম পছন্দ করতে সাহায্য করবে।
সাধারণভাবে বলতে গেলে, লোকেরা নরম কন্টাক্ট লেন্স পরে, যা দুটি ভিন্ন ক্যাম্পে পড়ে: নিষ্পত্তিযোগ্য এবং বর্ধিত পরিধান (এফডিএ অনুসারে)।বেশিরভাগ লোকেরা যে ডিসপোজেবল কন্টাক্ট লেন্সগুলি বেছে নেয় তা সাধারণত প্রতিদিন ব্যবহার করা হয় এবং সাধারণত প্রথম ব্যবহারের পরে ফেলে দেওয়া হয়।অন্যদিকে, দীর্ঘ পরিধানের কন্টাক্ট লেন্সগুলি কয়েক রাত থেকে এক মাস পর্যন্ত দীর্ঘ সময়ের জন্য ব্যবহার করার জন্য ডিজাইন করা লেন্স।যদিও দীর্ঘ পরিধানের কন্টাক্ট লেন্সগুলি সাধারণ ক্রেতাদের জন্য দরকারী, আপনি যতবার আপনার চোখ বিশ্রাম নিতে পারে ততবার আপনি সেগুলি পরতে পারবেন না।
যাইহোক, নরম বন্ধন উপলব্ধ একমাত্র বিকল্প নয়।ব্যাপ্তিযোগ্য হার্ড গ্লাস (বা RGP) পরিচিতিগুলি ব্যবহারকারীদের আরও ভাল সামগ্রিক চাক্ষুষ স্পষ্টতা প্রদান করতে পারে এবং তাদের নরম প্রতিরূপের তুলনায় আরও ভঙ্গুর হতে পারে।যাইহোক, তারা চোখের প্রতি কম সহনশীল হতে পারে এবং অভ্যস্ত হতে কিছুটা সময় নিতে পারে।
আপনি যদি কিছুটা স্বতন্ত্রবাদী হন তবে আমরা আপনার স্টাইল পছন্দ করি।আপনি একটি মুক্ত আত্মা, আপনি প্রান্তে বাস করেন, আপনি নিয়ম দ্বারা আবদ্ধ নন, মানুষ.কিন্তু সত্যি কথা বলতে, আপনি যদি প্রতিদিন সেগুলি পরিবর্তন করার টাইপ হন, তবে এমন একটি জায়গা যা আপনার স্থিতাবস্থায় কিছু মনে করা উচিত নয় তা হল আপনার কন্টাক্ট লেন্সের রুটিন।রুটিন পরা একটি কন্টাক্ট লেন্সের সাথে লেগে থাকা আপনাকে প্রতিবার নিরাপদে এটি করতে সাহায্য করবে—এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণভাবে, আপনার প্রেসক্রিপশন অনুসারে (ওয়েবএমডি অনুসারে) প্রতিটি চোখে আপনার যে লেন্সগুলি পরতে হবে তা মিশ্রিত করবেন না।
প্রথমে, আপনার সামনে প্রথম চোখের জন্য কন্টাক্ট লেন্স রাখুন এবং তারপরে সাবধানে লেন্সটিকে কেস থেকে আপনার হাতের তালুর মাঝখানে সরান।একটি দ্রবণ দিয়ে ধোয়ার পরে, এটি আপনার আঙ্গুলের ডগায় প্রয়োগ করুন, বিশেষত আপনার তর্জনীতে।তারপরে, আপনার অন্য হাত দিয়ে, উপরে থেকে আপনার চোখ খুলুন এবং আপনার অন্য আঙুলটি আপনার কন্টাক্ট লেন্সের হাতের উপর রাখুন, এটি নীচে খোলা রাখুন।আলতো করে লেন্সটি আইরিসের উপর রাখুন, প্রয়োজনে এটিকে আবার জায়গায় স্লাইড করুন এবং ধীরে ধীরে পলক ফেলুন।যদি ইচ্ছা হয়, আপনার চোখ বন্ধ করুন এবং আলতো করে ঘষুন।একবার লেন্সটি আপনার চোখে স্থির হয়ে গেলে, অন্য লেন্সের জন্য পুনরাবৃত্তি করুন।
এখন আমরা এখানে জিনিসগুলিকে হোয়াইটওয়াশ করতে যাচ্ছি না: প্রথমবার কন্টাক্ট লেন্স পরা বেশ পাগল।একটু টুপি নিয়ে চোখের ওপরে ঠিক রাখবে?দুঃখিত, কিন্তু এখন সবচেয়ে ভালো সময় নয়, যেমনটা অধিকাংশ মানুষ ভাবে।এই কারণেই, যেমন CooperVision-এর বিশেষজ্ঞরা বলছেন, আপনি যদি প্রথমবারের মতো কনট্যাক্ট লেন্স পরিধানকারী হন, তাহলে শিথিল হওয়া এবং ধীরে ধীরে নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ।
দেখে মনে হচ্ছে সবচেয়ে খারাপটি খুব স্বাভাবিকভাবেই ঘটতে পারে (অর্থাৎ লেন্সটি চোখের পিছনে অদৃশ্য হয়ে যায় এবং চিরতরে হারিয়ে যায়), তবে আমাদের বিশ্বাস করুন, এটি ঘটবে না।আপনি যদি নার্ভাস হন তবে আপনার ভয়ের সাথে মোকাবিলা করার জন্য আপনি কিছু করতে পারেন।পারফেক্ট লেন্সের বিশেষজ্ঞরা যেমন পরামর্শ দিয়েছেন, আপনি আপনার লেন্স ব্যবহার শুরু করার আগে, একটি "ট্রায়াল রান" চেষ্টা করুন যেখানে আপনি আপনার লেন্সগুলিকে ঢোকানো ছাড়াই অনুশীলন করবেন।এটি আপনাকে আপনার চোখের স্পর্শে অভ্যস্ত হতে এবং এটি সম্পর্কে যে কোনও ভয়কে প্রশমিত করতে সহায়তা করবে।অবশ্যই, আপনার হাত পরিষ্কার আছে তা নিশ্চিত করুন।
আপনার চোখ খোলা রেখে কিছু সময় কাটানোও সহায়ক হতে পারে, যেন আপনি কন্টাক্ট লেন্স লাগাচ্ছেন, চোখের পলক না ফেলার অভ্যাস করতে, যা কন্টাক্ট লেন্স লাগানোর সময় সহায়ক হতে পারে।
যখন সঠিক কন্টাক্ট লেন্সের যত্নের কথা আসে, তখন সেগুলিকে পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে পরিষ্কার করা আপনার কন্টাক্ট লেন্সের আয়ু বাড়ানো এবং আপনার চোখের স্বাস্থ্য রক্ষা করতে শেখার সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়।কিন্তু সমস্যা হল যে বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই আমাদের শুধুমাত্র প্রথম যোগাযোগে শেখানো হয় এবং আবার কখনও হয় না।
সেজন্য আমরা ভেবেছিলাম এটাকে আবার ভেঙ্গে ফেলাটা কাজে লাগবে।চক্ষু বিশেষজ্ঞ রাচেল এম কিউড (ডিন ম্যাকজি আই ইনস্টিটিউটের মাধ্যমে) বলেছেন লেন্স পরিচালনা বা অপসারণের আগে আপনার হাত পরিষ্কার এবং শুকনো আছে কিনা তা নিশ্চিত করুন।আপনি যদি আপনার লেন্সগুলি অপসারণ করেন তবে নিশ্চিত করুন যে আপনি যে পুরানো পরিষ্কারের সমাধানগুলি ব্যবহার করেন তা নিষ্পত্তি করা হয়েছে যাতে আপনি পুরানো এবং নতুন মিশ্রণ না করেন৷তারপর আপনি একটি পরিষ্কার সমাধান সঙ্গে কেস পরিষ্কার এবং একটি কাগজ তোয়ালে সঙ্গে এটি মুছা উচিত।লেন্সটি সরান এবং আপনার তালুতে রাখুন, তারপর সমাধানের কয়েক ফোঁটা যোগ করুন এবং আলতো করে মুছুন।তারপর এটি কেসে রাখুন এবং জলে ডুবিয়ে পরিষ্কার করার দ্রবণ দিয়ে এটি পূরণ করুন।যদি সম্ভব হয়, আপনার নিয়মিত প্রতি মাসে একটি নতুন কেস ব্যবহার করা উচিত।
তাই আপনি সেই চশমা পরেন, এবং এই প্রথমবার আপনি যোগাযোগ করছেন।আপনি ওয়েব পৃষ্ঠার সেই অংশে যান যেখানে আপনি আপনার প্রেসক্রিপশনে টাইপ করেন, আপনি মনে করেন "আচ্ছা, সেগুলি অবশ্যই আমার চশমা" এবং বিনা দ্বিধায় এটিতে ক্লিক করুন।অথবা হয়ত আপনি আপনার চশমার প্রেসক্রিপশন ভুলে গেছেন – আরে, এটা ঘটতে পারে – কিন্তু আপনি শুধু... অনুমান করছেন।কত খারাপ?
ওয়েল, আমরা সুপারিশ করি যে আপনি না.সঠিকভাবে কন্টাক্ট লেন্স পরা এবং নিয়মিতভাবে আপনার চশমার প্রেসক্রিপশন এবং চশমার প্রেসক্রিপশন (ভিশনডাইরেক্টের মাধ্যমে) প্রদান ও নবায়ন করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ।কারণটি সহজ (স্পেকসেভার অনুসারে)।যখন আপনার চশমা আপনার নাকের উপর থাকে, আপনার চোখ থেকে একটু দূরে, আপনার লেন্সগুলি আপনার চোখে থাকে, যার মানে আপনি সঠিকভাবে দেখতে পাওয়ার জন্য তাদের শক্তিতে আলাদা হতে হবে।আপনি যদি আপনার পরিচিতকে আপনার চশমার প্রেসক্রিপশন দেন তবে আপনার দৃষ্টি প্রত্যাশার মতো ভাল হবে না।এটি মনে রাখাও গুরুত্বপূর্ণ যে, চশমা পরার মতোই, প্রতিটি চোখের জন্য প্রেসক্রিপশন আলাদা হতে পারে।
মানুষের চোখে যা আছে তা নিয়ে কিছুটা নার্ভাস হওয়া স্বাভাবিক, বিশেষ করে তাদের স্পর্শ করার সময় এবং বিশেষ করে যখন তাদের থেকে কিছু মাছ ধরার চেষ্টা করে।যাইহোক, প্রতিবার কীভাবে নিরাপদে আপনার কন্টাক্ট লেন্সগুলি সরিয়ে ফেলতে হয় তা শিখে, আপনি আপনার মূল্যবান চোখের চারপাশের উদ্বেগকে অনেকটাই কমিয়ে দেবেন।
প্রথমে, নিশ্চিত করুন যে আপনার হাত সম্পূর্ণরূপে পরিষ্কার এবং শুষ্ক (WebMD অনুযায়ী)।আপনার নন-প্রধান হাত নিন (যা আপনি লেখার জন্য ব্যবহার করেন না) এবং আপনার মধ্যম বা তর্জনী ব্যবহার করে উপরের চোখের পাতাটি নীচে টানুন।তারপর অন্য হাতের মাঝের আঙুল দিয়ে চোখের পাতা নিচের দিকে টেনে নিন।লক্ষ্য হল আপনার চোখের যতটা সম্ভব উন্মুক্ত করা যাতে আপনার লেন্সগুলি সরানো সহজ হয়।আপনার প্রভাবশালী হাতের বুড়ো আঙুল এবং তর্জনীর মধ্যে কন্টাক্ট লেন্সটি আলতো করে চেপে ধরুন এবং এটি সরিয়ে ফেলুন।যদি এটি একটু কঠিন হয়, তবে আপনার তর্জনী ব্যবহার করে এটি চোখের বলের নীচে স্লাইড করুন এবং চিমটি করুন।অন্য চোখের জন্য একই কাজ করুন এবং কন্টাক্ট লেন্সগুলি সরিয়ে ফেলার পরে সংরক্ষণ করুন।
যে কেউ কন্টাক্ট লেন্সের একটি বাক্স দেখেছেন তারা এটিতে থাকা সমস্ত কিছুর অর্থ কী তা নিয়ে কিছুটা বিভ্রান্ত হতে পারেন।একটি ভিত্তি বক্ররেখা কি?ব্যাস কি আপনার চোখের ব্যাস, নাকি কন্টাক্ট লেন্সের ব্যাস, নাকি পৃথিবীর ব্যাস, নাকি অন্য কিছু?
ভাল, সৌভাগ্যক্রমে, এই অধরা পদগুলির অর্থ কী তা বোঝার জন্য আপনাকে চক্ষুরোগ বিশেষজ্ঞ হতে হবে না।আপনার কন্টাক্ট লেন্স তিনটি প্রধান বিভাগ ব্যবহার করে তৈরি করা যেতে পারে: ডায়োপ্টার, বেস বক্রতা এবং ব্যাস (ভিশন ডাইরেক্ট অনুযায়ী)।আক্ষরিক অর্থে, ডায়োপ্টার একটি লেন্সের নির্ধারিত শক্তিকে বোঝায়, যখন বেস আর্ক হল চোখের বক্রতা যা একটি নিখুঁত ফিট করার জন্য লেন্সের সাথে যতটা সম্ভব মিলতে হবে।ব্যাস, অন্যদিকে, লেন্সের প্রস্থকে বোঝায়।যদি আপনার দৃষ্টিভঙ্গি থাকে তবে আপনার সম্ভবত আরও দুটি বিভাগ রয়েছে: সিলিন্ডার এবং অ্যাক্সেল।অক্ষটি দৃষ্টির রেখা অর্জনের জন্য প্রয়োজনীয় সংশোধনের কোণকে নির্দেশ করে এবং সিলিন্ডারটি বোঝায় আপনার কতটা অতিরিক্ত সংশোধন প্রয়োজন।
সূর্য অস্ত না যাওয়া পর্যন্ত আপনি সানগ্লাস পরতে পারেন, আপনার বাকি জীবনের জন্য প্রতিদিন কন্টাক্ট লেন্স পরিবর্তন করা হবে।প্রদত্ত যে কন্টাক্ট লেন্সগুলি এমন জিনিস যা সরাসরি কর্নিয়ায় স্থাপন করা হয়, আপনার চোখকে সময়ে সময়ে শ্বাস নেওয়ার জন্য একটু সময় দেওয়া গুরুত্বপূর্ণ - আক্ষরিক অর্থে।
ডিন ম্যাকজি আই ইনস্টিটিউটের মতে, কন্টাক্ট লেন্স পরা চোখে অক্সিজেনের সম্পূর্ণ সরবরাহে বাধা দেয়, যা চোখের প্রদাহ হতে পারে।সুতরাং, যোগাযোগ ছাড়া আপনার প্রতিদিন আপনার চোখে কতটা সময় দেওয়া উচিত?সাধারণত কয়েক ঘন্টার মধ্যে সমস্যাটি সমাধান হয়ে যায়।"আমি আপনার চোখকে বিশ্রাম দেওয়ার জন্য ঘুমানোর এক বা দুই ঘন্টা আগে কন্টাক্ট লেন্স অপসারণের পরামর্শ দিচ্ছি," বলেছেন চক্ষু বিশেষজ্ঞ রাচেল এম. কিউড৷এছাড়াও নিশ্চিত করুন যে আপনি কখনই আপনার পরিচিতিতে ঘুমান না।"কন্টাক্ট লেন্স অপসারণের পরে চশমা পরা গুরুত্বপূর্ণ," Caywood যোগ করেন, "এটি নিশ্চিত করে যে কর্নিয়াতে ক্রমাগত লেন্স সংযুক্ত করার প্রয়োজন ছাড়াই আপনার দৃষ্টি পরিষ্কার থাকে৷

কন্টাক্ট লেন্স সলিউশন
আপনি কি সেই দিনগুলি মিস করেন যখন, ছোটবেলায়, আপনি প্রথমে একটি পুকুরে ডুব দিতে পারেন, জলের নীচে আপনার চোখ খুলতে এবং প্রায় নিখুঁত দৃষ্টিভঙ্গি (ভাল, আপনার চোখে ক্লোরিন না পেয়ে) সুন্দরভাবে সাঁতার কাটতে পারেন?সবাই এটা করে।
তাই কন্টাক্ট লেন্স পরিধানকারীদের জন্য, এটা ধরে নেওয়া স্বাভাবিক যে একবার আপনি আপনার চশমা খুলে ফেললে, আপনি আবার একই জিনিস করতে সক্ষম হবেন।দুর্ভাগ্যবশত, যোগাযোগ সাঁতার চোখের স্বাস্থ্যের জন্য সবচেয়ে খারাপ জিনিসগুলির মধ্যে একটি (হেলথলাইন অনুসারে)।এর কারণ হল আপনার লেন্সগুলি মূলত জলের মধ্যে লুকিয়ে থাকা কোনও ব্যাকটেরিয়া বা প্যাথোজেনগুলির জন্য একটি ফাঁদ হিসাবে কাজ করে, যা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণভাবে, ক্লোরিনেশন দ্বারা সম্পূর্ণরূপে মারা যায় না।আপনি যখন সাঁতার কাটান, তখন এই বিরক্তিকর পোকাগুলি ছিদ্রযুক্ত লেন্সে প্রবেশ করতে পারে, আপনার চোখের সাথে যোগাযোগ করতে পারে এবং সেখানে থাকতে পারে, চোখের সংক্রমণ, জ্বালা এবং এমনকি কর্নিয়ার আলসারের সম্ভাবনা বাড়িয়ে দেয়।এছাড়াও সচেতন থাকুন যে তাজা জলে সাঁতার কাটা পুলে সাঁতার কাটার চেয়ে খারাপ হতে পারে, কারণ প্রাকৃতিক জলে আরও বেশি রোগজীবাণু থাকতে পারে যা আপনার চোখ প্রতিরোধ করতে পারে না।
এটি একটি দীর্ঘ দিন ছিল.আপনি বাইরে কাজ করছেন, আপনি একটি বারে গেছেন এবং এখন আপনি ক্লান্ত।পথের কোথাও, আপনি ভুলে গেছেন যে আপনার পরিচিতি আছে – অন্যথায় আপনি সেগুলি পেতে সক্ষম হবেন না।আরে, এখানে কোনো বিচার নেই, এইটুকুই।তবে আপনাকে সতর্ক করা আমাদের কর্তব্য যে কন্টাক্ট লেন্সে ঘুমানোর ঝুঁকি আপনার চোখের উপকার করবে না এবং এমনকি খুব বিপজ্জনক হতে পারে।
"কন্টাক্ট লেন্সে ঘুমানো চোখের জন্য বিপজ্জনক কারণ এটি কর্নিয়ার কোষগুলিতে অক্সিজেনের পরিমাণ কমিয়ে দেয়," সতর্ক করেছেন চক্ষু বিশেষজ্ঞ রাচেল এম. কেউড (ডিন ম্যাকজি আই ইনস্টিটিউটের মাধ্যমে)৷যখন এটি ঘটে, তখন আপনার কর্নিয়ায় নতুন রক্তনালী তৈরি হতে শুরু করে বা স্ক্র্যাচ এবং জ্বালা দেখা দেয়, সংক্রমণের সম্ভাবনা বাড়ায়।যদিও কিছু চোখের সংক্রমণ হালকা এবং অপ্রত্যাশিত হতে পারে, অন্যরা আপনার দৃষ্টিশক্তির জন্য বিশেষভাবে ক্ষতিকারক হতে পারে।
অন্যদিকে, কিছু কন্টাক্ট লেন্স রাতে পরার জন্য ডিজাইন করা হতে পারে।যাইহোক, যদি এটি আপনার ক্ষেত্রে হয়, তবে আপনার চক্ষু বিশেষজ্ঞ আপনাকে যে নির্দিষ্ট নির্দেশনা দেন তা অনুসরণ করতে ভুলবেন না।
শরীরের অন্যান্য অংশের মতো চোখও জলের জন্য দুর্ভেদ্য।কখনও কখনও বাজে বাগ বা ব্যাকটেরিয়া আপনার চোখে প্রবেশ করতে পারে, যা সাধারণত আপনি যদি কনট্যাক্ট লেন্স পরেন (আমেরিকান একাডেমি অফ অফথালমোলজি অনুসারে)।
একটি সংক্রমণের জন্য সতর্ক থাকতে হবে কেরাটাইটিস, কর্নিয়ার সংক্রমণ।এটি কন্টাক্ট লেন্সের অনুপযুক্ত ব্যবহার, সেগুলিতে ঘুমানো বা ভুলভাবে পরিষ্কার করার কারণে হতে পারে এবং যারা অতিরিক্ত-দীর্ঘ কন্টাক্ট লেন্স ব্যবহার করেন তাদের মধ্যে এটি বেশি দেখা যায়।আপনি কিছু চোখের ব্যথা বা জ্বালা, ঝাপসা দৃষ্টি এবং সম্ভবত বৃদ্ধি সংবেদনশীলতা লক্ষ্য করতে পারেন।যদিও কেরাটাইটিস সহজেই চলে যেতে পারে, কিছু ক্ষেত্রে এটি আরও গুরুতর হয়ে উঠতে পারে এবং কর্নিয়ার দাগ হতে পারে।এই ক্ষেত্রে, দৃষ্টি পুনরুদ্ধারের জন্য অস্ত্রোপচার বা কর্নিয়া ট্রান্সপ্লান্টের প্রয়োজন হতে পারে।
যাইহোক, যদি আপনি প্রাথমিক কন্টাক্ট লেন্স পরিচালনার অনুশীলনগুলি অনুসরণ করেন, সেগুলি সঠিকভাবে পরিচালনা করেন এবং নিয়মিত পরিষ্কার এবং প্রতিস্থাপন করেন তবে আপনি চোখের সংক্রমণ হওয়ার সম্ভাবনা অনেকাংশে হ্রাস করতে পারেন।
ক্লিভল্যান্ড ক্লিনিকের মতে, সমস্ত চোখ অনন্য (বিশ্বাস করুন বা না করুন, আপনি এবং শুধুমাত্র আপনার চোখের রঙ আলাদা) এবং তারা কতটা শুষ্ক তার মধ্যে ব্যাপকভাবে পরিবর্তিত হয়।যদি আপনার চোখ খুব ভিজে না থাকে, তাহলে এটি আপনাকে কন্টাক্ট লেন্স পরা সম্পর্কে একটু নার্ভাস করে তুলতে পারে।যাইহোক, আপনার যদি শুষ্ক চোখ থাকে, তাহলে আপনাকে কন্টাক্ট লেন্স সম্পূর্ণরূপে এড়াতে হবে না।আপনি এগুলি নিরাপদে এবং আরামদায়কভাবে (স্পেকসেভারের মাধ্যমে) পরেন তা নিশ্চিত করার জন্য আপনাকে কেবল যথেষ্ট সতর্কতা অবলম্বন করতে হবে।
আপনার যদি শুষ্ক চোখ থাকে তবে সিলিকন হাইড্রোজেল কন্টাক্ট লেন্স ব্যবহার করে দেখুন, যা আপনার চোখে অক্সিজেন সরবরাহ করে এবং তাদের আর্দ্র রাখে।আপনি কন্টাক্ট লেন্স ছাড়া প্রতিদিন আপনার চোখকে একটু বেশিক্ষণ রাখার কথাও বিবেচনা করতে পারেন যাতে লেন্সগুলি পরার পরে তারা পুনরায় হাইড্রেট করতে পারে।এটা পরিষ্কার রাখতে ভুলবেন না;আপনি হাইড্রোজেন পারক্সাইড দ্রবণগুলিও এড়াতে পারেন, যা অতিরিক্ত অস্বস্তির কারণ হতে পারে।
যাইহোক, যদি আপনি ক্রমাগত শুষ্ক বোধ করতে থাকেন, তাহলে প্রভাব সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন এবং ভবিষ্যতে কীভাবে আপনার চোখের যত্ন নেওয়া উচিত।