যে কেউ স্থায়ী চশমা থেকে কন্টাক্ট লেন্সে পরিবর্তন করেছেন তিনি জানেন যে অপরাজেয়তার অনুভূতি আপনি যখন অবশেষে নিজের জন্য আপনার চারপাশের বিশ্ব দেখতে পাবেন

যে কেউ স্থায়ী চশমা থেকে কন্টাক্ট লেন্সে পরিবর্তন করেছে সে অজেয়তার অনুভূতি জানে যখন আপনি অবশেষে নিজের জন্য আপনার চারপাশের বিশ্ব দেখতে পাবেন৷ আপনি ক্লার্ক কেন্টের মতো অনুভব করছেন, 20/20 দৃষ্টি নিয়ে ঘুরে বেড়াচ্ছেন, এবং কেউ আপনার গোপনীয়তা জানে না: আপনি আক্ষরিক অর্থেই বাদুড়ের মতো অন্ধ।
যদিও কন্টাক্ট লেন্সগুলি জীবনকে অনেক সহজ করে তুলতে পারে – আপনি যোগব্যায়াম করতে পারেন এবং প্রশিক্ষককে স্পষ্টভাবে দেখতে পারেন, ডাউনওয়ার্ড ডগে, প্রশিক্ষক লেভির সাথে, এই নিফটি সামান্য দৃষ্টি সহায়কগুলি আপনাকে অনেক সমস্যা দেবে তাদের যত্ন নিন। আমি ভুল, আপনার কন্টাক্ট লেন্সের যত্ন নেওয়া জটিল নয়;আপনি যতটা সম্ভব পরিষ্কার রাখতে পারেন তা নিশ্চিত করতে প্রতিদিন একটু সময় এবং প্রচেষ্টা লাগে।

একই দিনে কন্টাক্ট লেন্স
বিশ্বাস করুন বা না করুন, কিছু কন্টাক্ট লেন্সের প্রতিকূলতা অন্যদের তুলনায় কম স্পষ্ট, এবং আপনার প্রতিদিনের কিছু অভ্যাস আপনাকে চোখের সংক্রমণের ঝুঁকিতে ফেলতে পারে। কন্টাক্ট লেন্স পরার সময় কী করা উচিত নয় তা এখানে।
কন্টাক্ট লেন্স পরার সাথে সম্পর্কিত "নিয়ম" এর ক্ষেত্রে, বেশিরভাগ কন্টাক্ট লেন্স পরিধানকারীরা ঝুঁকিপূর্ণ আচরণে লিপ্ত হয়। একটি সাধারণ ভুল যা বেশিরভাগ লোকেরা করে থাকে তা হল কন্টাক্ট লেন্স দিয়ে ঘুমানো। ইউএস ন্যাশনাল লাইব্রেরি অফ মেডিসিনে প্রকাশিত একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে এক-তৃতীয়াংশ কন্টাক্ট লেন্স পরিধানকারীরা তাদের কন্টাক্ট লেন্স না সরিয়েই ঘুমিয়ে পড়েন। এই অভ্যাসটি আপনাকে ছয় থেকে আট গুণ বেশি সংক্রমণের সম্ভাবনা তৈরি করে, স্লিপ ফাউন্ডেশনের সাথে, লোকেরা এটিকে বেশি গুরুত্বের সাথে নেয় না। আরও ভীতিকর, কন্টাক্ট লেন্সের সাথে ঘুমানোর সাথে সম্পর্কিত রোগগুলি প্রায়ই ব্যক্তিদের আংশিক দৃষ্টিশক্তি হারাতে বা সম্পূর্ণ অন্ধ হয়ে যায়৷ এটি বিশেষত ব্যাকটেরিয়াল কেরাটাইটিস দ্বারা সৃষ্ট সংক্রমণের ক্ষেত্রে সত্য, যা প্রাথমিকভাবে কন্টাক্ট লেন্সের সাথে ঘুমানোর কারণে হয়, রোগ নিয়ন্ত্রণ ও প্রতিরোধ কেন্দ্র উপদেশ দেয়
আপনি স্বস্তি পেতে পারেন যে আপনার কন্টাক্ট লেন্সগুলি ঘুমের জন্য এফডিএ-অনুমোদিত৷"যেমন এটি দেখা যাচ্ছে, আপনার এটি একটি অজুহাত হিসাবে ব্যবহার করা উচিত নয়," বলেছেন চক্ষু বিশেষজ্ঞ৷অ্যালিসন বেবিউচ, এমডি, ক্লিভল্যান্ড ক্লিনিককে বলেছিলেন যে আপনার কন্টাক্ট লেন্সগুলি ঘুমের জন্য অনুমোদিত হলেও আপনার সুযোগ নেওয়া উচিত নয়।ড্যানিয়েল রিচার্ডসন, ওডি, একমত।"কন্টাক্ট লেন্স পরলে ঘুমন্ত রোগীদের চোখের সংক্রমণ যেমন মাইক্রোবিয়াল কেরাটাইটিস এবং কর্নিয়ার আলসার হওয়ার সম্ভাবনা বেশি," তিনি ওয়েল+গুডকে বলেন।যোগাযোগ, Babiuch সতর্ক করে, আপনি যখন আপনার লেন্স অপসারণ করার চেষ্টা করেন, ফলে শুষ্কতা আপনার চোখের ক্ষতি করতে পারে, যা আপনার চোখের ক্ষতি করতে পারে।সংক্রমণের ঝুঁকি বেড়ে যায়।
আপনার কন্টাক্ট লেন্স অস্বস্তিকর মনে হলে, অপেক্ষা করবেন না;পরিবর্তে, সেগুলি সরিয়ে ফেলুন এবং আপনার চক্ষু বিশেষজ্ঞের সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্ট করুন৷ বিভিন্ন কারণের কারণে কন্টাক্ট লেন্সের জ্বালা হতে পারে, তাই আপনার এটি উপেক্ষা করা উচিত নয়৷ আপনি যখন প্রথম এই ব্যথা অনুভব করেন, তখন Feel Good Contacts-এর বিশেষজ্ঞরা আপনাকে একটি নির্দিষ্ট লেন্স অপসারণের পরামর্শ দেন, এটি পরিষ্কার করুন এবং এটি আপনার চোখে ফিরিয়ে দিন। যদি অস্বস্তি অব্যাহত থাকে, তবে এটি আবার বের করুন এবং সাবধানে দেখুন। লেন্স ছিঁড়ে যেতে পারে, যা আপনার অস্বস্তির কারণ হতে পারে। যদি এমন হয় তবে এটি ফেলে দিন। যদি আপনি না করেন। আপনার লেন্সের সাথে কোন সমস্যা লক্ষ্য করবেন না, আপনার চোখের ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করার সময় এসেছে। অপ্টোমেট্রিস্ট নেটওয়ার্কের মতে, আপনার শুষ্ক চোখ, অ্যালার্জি বা কর্নিয়ার অনিয়ম অস্বস্তির কারণ হতে পারে।
সার্জন ড্যানিয়েল রিচার্ডসন ওয়েল+গুডকে বলেছেন কন্টাক্ট লেন্স পরার সময় আপনার শরীরের সংকেতগুলিকে উপেক্ষা না করাই ভাল৷ আপনি যদি বছরের পর বছর ধরে কন্টাক্ট লেন্স পরে থাকেন তবে আপনার সতর্ক থাকা উচিত৷ যদিও আপনার কন্টাক্ট লেন্সের প্রেসক্রিপশনে একটি নির্দিষ্ট সময় উল্লেখ করা হয়নি৷ যেদিন আপনাকে এগুলি পরার অনুমতি দেওয়া হবে, আপনি যখন নিজেকে ক্রমাগত আপনার চোখ ঘষতে দেখেন বা যখন আপনি বুঝতে পারেন যে তারা অস্বস্তি বোধ করতে শুরু করেছে তখন আপনার সেগুলি পরা চালিয়ে যাওয়া উচিত নয়।"কন্টাক্ট লেন্স পরিধানের দৈর্ঘ্য রোগীর আরাম, শুষ্কতা এবং চাক্ষুষ প্রয়োজনীয়তার উপর নির্ভর করে, তাই প্রতিটি রোগীর পরার সময় পরিবর্তিত হবে, "রিচার্ডসন বলেছিলেন।
নিম্নলিখিত বিবৃতিটি অনেক চক্ষুরোগ বিশেষজ্ঞকে বিরক্ত করতে পারে, কিন্তু OD-এর আলিশা ফ্লেমিংকে যখন SELF এক্সটেনডিং কন্টাক্ট লেন্স পরিধান সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করা হয়েছিল তখন তিনি অস্পষ্ট ছিলেন না৷"একই কন্টাক্ট লেন্স দীর্ঘ সময়ের জন্য পরিধান করা খারাপ," সে বলে৷"আপনি কি আপনার দাঁত ব্রাশ করবেন না? কয়েকদিন নাকি একই অন্তর্বাস কয়েকদিন পরবে?"ঠিক আছে, অবশ্যই না! তাই মনে হচ্ছে যারা তাদের মাসিক লেন্স পরিধানের দৈর্ঘ্য বাড়িয়ে কিছু অর্থ সঞ্চয় করার চেষ্টা করছেন তাদের কিছু গুরুতর কথা বলা উচিত।
সার্জন ভিভিয়ান শিবায়ামা নিজেও বলেছেন যে কন্টাক্ট লেন্সগুলি নির্ধারিত সময়ের চেয়ে বেশি সময় ধরে পরার পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলির মধ্যে একটি হল লেন্সগুলিতে প্রোটিন এবং অণুজীব জমা হওয়ার কারণে দৃষ্টি ঝাপসা হয়ে যাওয়া। আপনি খুব শুষ্ক চোখও অনুভব করতে পারেন, কারণ কন্টাক্ট লেন্সগুলি তাদের হারাতে থাকে। দীর্ঘায়িত ব্যবহারের পরে আর্দ্রতা ধরে রাখার ক্ষমতা। যদি এটি আপনাকে বন্ধ করার জন্য যথেষ্ট না হয়, তবে আপনার সংক্রমণের ঝুঁকিও বেড়ে যায়। "অনুমোদিত পরিধানের সময় পরে লেন্সের উপাদান ভেঙ্গে যেতে শুরু করে," OD Ann Morrison SELF কে বলেন। এর অর্থ ব্যাকটেরিয়া হতে পারে আপনার চোখে আরও সহজে।” আমি সবসময় আমার রোগীদের বলি যে কন্টাক্ট লেন্স ওভারওয়্যারের জটিলতার চিকিৎসার খরচ সঠিক লেন্স প্রতিস্থাপনের খরচের চেয়ে অনেক বেশি হতে পারে,” মরিসন বলেন।
আপনি যদি নিয়মিত চোখের বাজে সংক্রমণে ভুগে থাকেন, তাহলে আপনার চোখ বা কন্টাক্ট লেন্স স্পর্শ করার আগে আপনার আচরণের প্রতি গভীর মনোযোগ দিতে হবে৷ জীবাণু সর্বত্র থাকে এবং শেষ জিনিসটি আপনি করতে চান তা হল আপনার চোখে সেগুলি স্থানান্তর করা৷ আপনার চোখ ধোয়াতে অবহেলা করা৷ রচেস্টার ইউনিভার্সিটির চক্ষুবিদ্যা এবং ভিজ্যুয়াল সায়েন্সের অধ্যাপক, স্কট ম্যাক্রেই, এমডি, কসমপলিটানকে বলেন, লেন্স পরিচালনার আগে হাত দিলে গুরুতর সংক্রমণ হতে পারে যা আপনি মোকাবেলা করতে চান না।
এই অনুভূতির প্রতিধ্বনি করে, সার্জন ড্যানিয়েল রিচার্ডসন ওয়েল+গুডকে বলেছেন যে নোংরা হাতে আপনার পরিচিতিগুলিকে স্পর্শ করা কেবলমাত্র লেন্সে সম্ভাব্য ক্ষতিকারক ব্যাকটেরিয়া স্থানান্তর করে না, বরং লেন্স এটি সরাসরি আপনার কাছে স্থানান্তর করে।চোখের উপর। জীবাণু সত্যিই স্মার্ট এবং তারা ঘুরে বেড়ায়,” ম্যাক্রেই সতর্ক করে।তাই পরের বার আপনার লেন্স অপসারণ বা ঢোকাতে হবে, প্রথমে আপনার হাত ধুয়ে ফেলুন!
আপনি যদি এর জন্য দোষী হন তবে আপনার হাত বাড়ান: অনেকেই ভাবতে চান যে কন্টাক্ট লেন্স সমাধানগুলি পুনরায় ব্যবহার করলে অর্থ সাশ্রয় হবে, তবে চোখের সংক্রমণ থেকে মুক্তি পেতে তারা আরও বেশি অর্থ প্রদান করবে তা অবশ্যই অনুসরণ করবে।
চক্ষুরোগ বিশেষজ্ঞ রেবেকা টেলর এবং আন্দ্রেয়া থাউ কন্টাক্ট লেন্স পরিধানকারীদের কিছু খারাপ অভ্যাস সম্পর্কে হাফপোস্টের সাথে কথা বলেছেন এবং প্রত্যাশিত হিসাবে, কন্টাক্ট লেন্স দ্রবণটির পুনঃব্যবহার তাদের মধ্যে একটি। এটি করা প্রায় নিশ্চিত করবে যে আপনি চোখের সংক্রমণ পাবেন। ঠিক আপনার মতো দিনের পর দিন একই নোংরা জল দিয়ে থালা-বাসন ধোবেন না, আপনার কখনই কোনও পরিস্থিতিতে কন্টাক্ট লেন্স দ্রবণ পুনরায় ব্যবহার করা উচিত নয়৷ দিনের শেষে লেন্স থেকে যে সমস্ত ব্যাকটেরিয়া এবং কণা ঝরে যায় সেগুলি দ্রবণে ভেসে বেড়ায় .এই দ্রবণটি পুনরায় ব্যবহার করার অর্থ হল আপনি লেন্সগুলিকে পরিষ্কার করার পরিবর্তে ব্যাকটেরিয়ায় ফিরিয়ে দিচ্ছেন৷ যদি আপনার কর্নিয়াতে সামান্য অশ্রু থাকে তবে এই জীবাণুগুলি আনন্দের সাথে এটিকে সংক্রামিত করবে, এবং আপনি চান যে আপনি পাঁচ সেকেন্ড সময় নিয়েছিলেন একটি দূরে ব্যবহার করা হয়.
চক্ষুরোগ বিশেষজ্ঞ জন বার্টলেট হেলথলাইনকে বলেছেন যে অল্প পরিমাণে অবশিষ্ট দ্রবণ এবং তাজা কন্টাক্ট লেন্স দ্রবণ সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে কারণ এটি বিদ্যমান ব্যাকটেরিয়া দ্বারা দূষিত হতে পারে, যা এটিকে কম কার্যকর করে তোলে। তাঁর পরামর্শ হল কন্টাক্ট লেন্সের কেস খালি করুন এবং সম্পূর্ণ শুকিয়ে দিন। আপনি আপনার লেন্স রাখুন।
আপনি কি জানেন যে আপনার কন্টাক্ট লেন্স সলিউশন বা এমনকি কিছু কন্টাক্ট লেন্স থেকেও অ্যালার্জি হতে পারে? যদিও মৌসুমি অ্যালার্জি অবশ্যই আপনার চোখকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করতে পারে, আপনি যদি ক্রমাগত চুলকানি এবং লালভাব অনুভব করতে থাকেন, তাহলে আপনার চক্ষু বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করা ভাল, রিচার্ড গ্যান্স, এমডি, বলেন তিনি ক্লিভল্যান্ড ক্লিনিকের জন্য লিখেছিলেন এমন একটি নিবন্ধ সতর্ক করে।
আপনি যে কন্টাক্ট লেন্স ব্যবহার করেন তা আপনার চোখের স্বাস্থ্যকে উল্লেখযোগ্যভাবে প্রভাবিত করতে পারে। ডেবোরা এস. জ্যাকবস, এমডি, আমেরিকান একাডেমি অফ অফথালমোলজিকে বলেছেন যে যারা অ্যালার্জির প্রবণ বা অন্যান্য অবস্থা যেমন একজিমা বা অ্যাটোপি আছে তাদের কন্টাক্ট লেন্সে প্রতিক্রিয়া হওয়ার সম্ভাবনা বেশি। সমাধান, বিশেষ করে বহুমুখী লেন্স। জ্যাকবস ব্যাখ্যা করেছেন যে কন্টাক্ট লেন্স সলিউশন যত বেশি বৈশিষ্ট্য অফার করে, তার উপাদান তালিকা তত জটিল। সর্ব-উদ্দেশ্য সমাধানে পাওয়া এই অতিরিক্ত উপাদানগুলি কিছু লোকের মধ্যে অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে।
কন্টাক্ট লেন্সগুলিতে ব্যবহৃত সিলিকন হাইড্রোজেল উপাদানের ক্ষেত্রেও রয়েছে, যা অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়াও ঘটাতে পারে৷ এই লেন্সগুলি প্রায়শই নির্ধারিত হয় কারণ এগুলি চোখে আরও অক্সিজেন প্রবেশ করতে দেয়৷ ব্রুস এইচ. কোফার, এমডির মতে, কিছু কন্টাক্ট লেন্স সমাধান এই লেন্সগুলির সাথে ভালভাবে মিশ্রিত করবেন না, জ্বালা সৃষ্টি করে৷ আপনি যদি একটি নতুন লেন্স বা সমাধান পরিবর্তন করার পরে অস্বস্তিকর বোধ করেন তবে এটিকে উপেক্ষা করবেন না৷ আপনার চক্ষু বিশেষজ্ঞের সাথে যান যাতে তারা কারণটি খুঁজে পেতে সহায়তা করতে পারে৷
আপনি হয়তো তর্ক করতে পারেন যে আপনার কন্টাক্ট লেন্স দিয়ে সাঁতার কাটা এবং গোসল করাই হল আপনার বর্ধিত সময়ের জন্য এগুলি পরার প্রধান কারণ৷ আপনি যেখানেই যান না কেন, প্রতিটি কার্যকলাপের জন্য আপনি একটি পরিষ্কার দৃষ্টি চান যা চশমা সর্বদা প্রদান করতে পারে না৷ এটি দেখা যাচ্ছে৷ আপনি যদি পুল বা ঝরনা খেলার সময় কন্টাক্ট লেন্স পরেন, তাহলে আপনি গুরুতর সংক্রমণ এবং এমনকি দৃষ্টিশক্তি হ্রাসের ঝুঁকি চালান।
এফডিএ সতর্ক করে দেয় যে কন্টাক্ট লেন্সগুলি জলের কাছে রাখা উচিত নয় — যার মধ্যে রয়েছে সুইমিং পুল এবং ঝরনা, সেইসাথে সমুদ্র এবং হ্রদের মতো জলের প্রাকৃতিক উপাদান৷ যখন আপনি আপনার লেন্সগুলিকে দীর্ঘ সময়ের জন্য জলে উন্মুক্ত করেন, যেমন সাঁতার কাটা বিকেলে, কিছু জল লেন্স দ্বারা শোষিত হতে পারে, যেমন তাদের মধ্যে থাকা ব্যাকটেরিয়া এবং ভাইরাসগুলি থাকবে৷ হেলথলাইন অনুসারে, সমুদ্রের মতো প্রাকৃতিক জলাশয়গুলি বেশি ঝুঁকিতে রয়েছে কারণ তাদের ব্যাকটেরিয়াল মেকআপ সাঁতারের চেয়ে বেশি বৈচিত্র্যময়। পুল
কন্টাক্ট লেন্স দিয়ে গোসল করা একই রকম ঝুঁকি বহন করে এবং আপনাকে চোখের সংক্রমণ, শুষ্ক চোখ এবং এমনকি প্রদাহের প্রবণতা বাড়ায়। তবে সবচেয়ে বড় বিপদ হল অ্যাকান্থামোইবা কেরাটাইটিস রোগের বিকাশ। অ্যাকান্থামোইবা ব্যাকটেরিয়া দ্বারা সৃষ্ট, এটি সব ধরনের পানিতে পাওয়া যায়। , কলের জল সহ, এবং এটি চিকিত্সা করা কঠিন হতে পারে এবং এমনকি দৃষ্টিশক্তি হ্রাসের কারণ হতে পারে৷ আপনার সর্বোত্তম বাজি হল আপনার লেন্সগুলি অপসারণ করা, এবং আপনি যদি একজন পেশাদার সাঁতারু হন, তাহলে প্রেসক্রিপশন গগলস সম্পর্কে আপনার চক্ষু বিশেষজ্ঞকে জিজ্ঞাসা করুন৷
এটি করা একটি অদ্ভুত জিনিস বলে মনে হতে পারে, কিন্তু যখন আপনি অসুস্থ হন তখন চশমা পরা বেছে নেওয়া আপনার চোখের জন্য সর্বোত্তম জিনিস৷ চোখের সংক্রমণ সবচেয়ে বেশি ঘটতে পারে যখন আপনার ইমিউন সিস্টেম ফ্লু বা সর্দির বিরুদ্ধে লড়াই করা থেকে সর্বাধিক হয়ে যায়, সার্জন ওয়েসলি হামাদা Bustle.এর মানে হল যে এটি ব্যাকটেরিয়ার বিরুদ্ধে কার্যকর নয় যে কন্টাক্ট লেন্স চোখের মধ্যে প্রবেশ করতে পারে।
লিসা পার্ক, কলম্বিয়ার ডাক্তারদের একজন চক্ষুরোগ বিশেষজ্ঞ, AccuWeather-কে নির্দেশ করেছেন যে অসুস্থ থাকাকালীন কন্টাক্ট লেন্স পরলে তা আপনাকে গোলাপী চোখের মতো চোখের সংক্রমণের ঝুঁকিতে রাখে, যা একই ভাইরাস দ্বারা সৃষ্ট হয় যা সাধারণ সর্দি ঘটায়। পার্ক কন্টাক্ট লেন্সের চিকিত্সার পরামর্শ দেয়। আপনি অসুস্থ হলে একটি সংক্রামক বস্তু, যোগ করে: “আমরা জানি সেখানে ব্যাকটেরিয়া আটকে আছে;এটি একটি বায়োফিল্ম হিসাবে বিবেচিত হয়।""যদি আপনার কোন সংক্রমণের প্রক্রিয়া থাকে, , এটি চোখের পৃষ্ঠে রাখা ভাল ধারণা নয় কারণ আপনার প্রাকৃতিক প্রতিরোধ ব্যবস্থা এবং অশ্রু এটিকে ধুয়ে ফেলতে পারে না," পার্ক ব্যাখ্যা করে।
আপনি যখন কন্টাক্ট লেন্স পরেন, তখন বার্ষিক চেকআপের সময়সূচী করা গুরুত্বপূর্ণ যাতে আপনার চোখের ডাক্তার আপনার বর্তমান লেন্সের প্রেসক্রিপশন এখনও আপনার চাহিদা পূরণ করছে কিনা তা মূল্যায়ন করতে পারেন। সার্জন ওয়েসলি হামাদা বাস্টলকে বলেন যে আপনার চোখ স্বাস্থ্যকর এবং লেন্সগুলি ভালভাবে সহ্য করার জন্য বার্ষিক চেকআপ করা গুরুত্বপূর্ণ। পরীক্ষাগুলি আপনার চোখের ডাক্তারকে বলার সুযোগ হিসাবেও কাজ করতে পারে যদি আপনার জীবনধারা এমন জায়গায় পরিবর্তিত হয় যেখানে আপনার অন্য প্রেসক্রিপশনের প্রয়োজন হতে পারে।

একই দিনে কন্টাক্ট লেন্স
এরিক ডোনেনফিল্ড, একজন এফএসিএস এবং বোর্ড-প্রত্যয়িত চক্ষু বিশেষজ্ঞ, রিফ্র্যাক্টিভ সার্জারি বোর্ডকে বলেছেন যে কনট্যাক্ট লেন্সের ঝুঁকির কারণে রোগীরা বার্ষিক চোখের পরীক্ষা এড়িয়ে যাবেন না। এটি অত্যধিক শুষ্কতা, লালভাব বা ব্যথা হোক না কেন। এটি তাদের আপনাকে আরও ভাল প্রেসক্রিপশন দিতে সাহায্য করতে পারে, অন্য যে কোনও সমস্যা বাতিল করার সময় আরও আরাম দেয়। ডনেনফিল্ড আরও সতর্ক করে যে কন্টাক্ট লেন্স পরা চোখে অক্সিজেন প্রবাহকে কমিয়ে দিতে পারে, যা চোখের স্বাস্থ্যের উপর বিরূপ প্রভাব ফেলতে পারে। এবং অপরিবর্তনীয় ক্ষতি করে। তাই বছরে একবার আপনার চোখ পরীক্ষা করা ভাল।
আপনি ইতিমধ্যেই জানেন যে আপনার কন্টাক্ট লেন্স সমাধানগুলি পুনরায় ব্যবহার করা উচিত নয়, তবে কন্টাক্ট লেন্সের ক্ষেত্রে কী হবে?আমেরিকান অপটোমেট্রিক অ্যাসোসিয়েশন (AOA) অনুসারে, আপনি একটি কন্টাক্ট লেন্স কেস ব্যবহার করতে পারেন এমন সর্বোচ্চ সময় হল তিন মাস। এর কারণ ব্যাকটেরিয়া এখনও সংখ্যাবৃদ্ধি করতে পারে। বাক্সে আপনি প্রতিদিন তাজা কন্টাক্ট লেন্স সলিউশন দিয়ে পূরণ করলেও।
AOA-এর প্রেসিডেন্ট এবং সার্জন রবার্ট সি. লেম্যান লাইভস্ট্রংকে বলেছেন যে কন্টাক্ট লেন্সের ক্ষেত্রে দীর্ঘায়িত ব্যবহার বায়োফিল্ম এবং ব্যাকটেরিয়াকে বহুগুণে বৃদ্ধি করতে দেয়৷ The Healthy-এর সাথে একটি সাক্ষাত্কারে, AOA-এর প্রাক্তন সভাপতি ক্রিস্টোফার জে কুইন বলেছিলেন যে বায়োফিল্ম যা কন্টাক্ট লেন্সের ক্ষেত্রে গঠন করে তা রক্ষা করতে সাহায্য করে৷ দ্রবণ জীবাণুনাশক থেকে ব্যাকটেরিয়া।তাই যদিও বাক্সটি পরিষ্কার দেখায়, এটি আসলে ব্যাকটেরিয়ার জন্য একটি প্রজনন ক্ষেত্র। লেম্যান সতর্ক করে দেয় যে এই ব্যাকটেরিয়াগুলি আপনার কর্নিয়াকে আক্রমণ করে এবং স্ফীত করে এমন ম্যালিগন্যান্ট সংক্রমণের ঝুঁকি বাড়ায়, যেমন মাইক্রোবিয়াল কেরাটাইটিস এবং ইনভেসিভ কেরাটাইটিস। কিছু ক্ষেত্রে ক্ষেত্রে, এই সংক্রমণগুলি অন্ধত্বের দিকে নিয়ে যেতে পারে, তাই পরের বার আপনি কখন আপনার কন্টাক্ট লেন্স কেস পরিবর্তন করেছিলেন তা মনে করতে পারবেন না, এটি অবশ্যই ফেলে দেওয়ার সময়।
দেখা যাচ্ছে যে প্রতিবার আপনার কন্টাক্ট লেন্স অপসারণ করার সময় আপনাকে আসলে পরিষ্কার করার নিয়ম অনুসরণ করতে হবে। আমেরিকান অপটোমেট্রিক অ্যাসোসিয়েশন (AOA) আপনার হাতের তালুতে অল্প পরিমাণে কন্টাক্ট লেন্স দ্রবণ প্রয়োগ করার পরামর্শ দেয় এবং 2 থেকে 2 পর্যন্ত লেন্সগুলি আলতোভাবে ঘষে। 20 সেকেন্ড, আপনি যে ধরনের কন্টাক্ট লেন্স সলিউশন ব্যবহার করছেন তার উপর নির্ভর করে। যদিও এটি হাস্যকর মনে হতে পারে, বিশেষ করে যখন কন্টাক্ট লেন্স সলিউশন ব্র্যান্ডগুলি স্পষ্টভাবে বলে যে এটি একটি "ঘর্ষণহীন" সমাধান, তবুও আপনার এটি করতে সময় নেওয়া উচিত।
ইউএস ন্যাশনাল লাইব্রেরি অফ মেডিসিনে প্রকাশিত একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে যে কন্টাক্ট লেন্স না ঘষে লেন্সে প্রচুর পরিমাণে জমা হয় — সংক্ষেপে, এটি পরিষ্কার নয়। এমনকি নির্মাতা যদি সমাধানটিকে এমন একটি হিসাবে বিজ্ঞাপন দেয় যা আপনার সমস্যার সমাধান করবে, তাই কথা বলুন, এটি প্রায় ততটা কার্যকর নয়। তাই ঘষার জন্য প্রস্তুত হন;আপনার চোখের স্বাস্থ্য এটির উপর নির্ভর করে।
কন্টাক্ট লেন্স পরার একটি সুবিধা হল যে আপনি শেষ পর্যন্ত আপনার চশমা না ঢেকে আপনার চোখের মেকআপটি দেখাতে পারেন৷ তবে, আপনার শুধুমাত্র একটি পরিচিতি ঢোকানোর পরেই মেকআপ প্রয়োগ করা উচিত৷ EZ কন্টাক্টস-এর সিনিয়র অপ্টোমেট্রিস্ট এডি আইজেনবার্গ দ্য হেলদিকে বলেন যে মেকআপ করার সময় আপনি শুধু ভালোভাবে দেখতে পারবেন না, কিন্তু আপনি আইশ্যাডো এবং মাস্কারার লেন্স ঢোকানোর সময় ছোট কণা পাওয়া এড়াতে পারেন। এটি জ্বালা প্রতিরোধ করে এবং সংক্রমণ প্রতিরোধ করার একটি দুর্দান্ত উপায়। সাধারণভাবে, আপনার চোখ ঘষে দিন এবং আপনার লেন্সে ধ্বংসাবশেষ থাকার ফলে কর্নিয়ার আলসারের মতো সমস্যা হতে পারে।
মেকআপ অপসারণের সময় হলে, আইজেনবার্গ প্রথমে আপনার কন্টাক্ট লেন্সগুলি সরানোর পরামর্শ দেন, উপরের একই কারণে—আপনি সহজেই আপনার লেন্সগুলিকে আপনার দোররা থেকে সরানোর চেষ্টা করার সময় মাস্কারা লাগাতে পারেন। আপনি যদি মাস্কারা লাগাতে থাকেন, তাহলে আপনার স্বাভাবিক নিয়ম অনুসরণ করুন। পরিষ্কার করার নিয়ম, ঘষা সহ, এবং মাস্কারার দাগ রাতারাতি অদৃশ্য হয়ে যাবে।
সমস্ত মেকআপের চেহারা এক নয়, বিশেষ করে কন্টাক্ট লেন্স পরিধানকারীদের জন্য। আপনার লেন্স এবং চোখকে ভালো অবস্থায় রাখতে, আপনাকে আপনার মেকআপের ব্যাপারে বাছাই করতে হবে। সাধারণভাবে, চোখের মেকআপ পরা কিছু ঝুঁকি বহন করে যদিও আপনি একজন পরিচিত না হন। লেন্স ব্যবহারকারী, কিন্তু খেলাধুলার এক্সপোজার আপনাকে জ্বালা এবং এমনকি সংক্রমণের উচ্চ ঝুঁকিতে রাখে।
আইস অ্যান্ড কন্টাক্ট লেন্স: সায়েন্স অ্যান্ড ক্লিনিক্যাল প্র্যাকটিস-এ প্রকাশিত একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে যে চোখের মেকআপ পণ্য, যেমন পেন্সিল আইলাইনার, অপরাধীদের মধ্যে ছিল৷ এই পণ্যটির ছোট কণা সহজেই চোখে প্রবেশ করে এবং টিয়ার ফিল্মের সাথে মিশে যায়, যার অর্থ আপনার চোখ মূলত সারাদিন মেকআপে মেশানো হয়। এটি ঝামেলার রেসিপি। মাস্কারার ক্ষেত্রেও ফাইবার রয়েছে। অপটোমেট্রিস্ট সুসান রেসনিক বাইরডিকে বলেছেন যে এই ফাইবারগুলি দ্রুত আপনার লেন্সগুলিতে বসতে পারে — বা আরও খারাপ — তাদের নীচে, অস্বস্তি সৃষ্টি করে।
আইশ্যাডোর ক্ষেত্রে, প্রাইমার ব্যবহার করুন যাতে আপনার চোখে কণা পড়ে যাওয়ার এবং শেষ হওয়ার সম্ভাবনা কম থাকে৷ আপনি একটি ক্রিম শেডও বেছে নিতে পারেন৷ যে পণ্যগুলিতে তেল রয়েছে সেগুলিও খুব বেশি নয়, রেসনিক অ্যালুরকে বলে৷ , কারণ তেল আপনার চোখে প্রবেশ করতে পারে এবং লেন্সগুলিকে ক্লাউডিং করতে পারে৷ শেষ পর্যন্ত কিন্তু অন্তত নয়, আপনি যে চোখের মেকআপটি কিনছেন তা একজন চক্ষু বিশেষজ্ঞ দ্বারা পরীক্ষা করা হয়েছে এবং এটি হাইপোঅ্যালার্জেনিক কিনা৷
এটি অবশ্যই বোধগম্য যদি আপনি মনে করেন যে সমস্ত চোখের ড্রপগুলি একই৷ এটি দেখা যাচ্ছে যে কন্টাক্ট লেন্স পরার অর্থ আপনাকে লেবেল পড়া শুরু করতে হবে৷ আমেরিকান অপটোমেট্রিক অ্যাসোসিয়েশন (AOA) সতর্ক করে যে সমস্ত চোখের ড্রপগুলি কন্টাক্ট লেন্সের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ নয় এবং এমনকি হতে পারে আপনার চোখ এবং লেন্সের ক্ষতি। আপনি যদি নিশ্চিত না হন যে চোখের ড্রপগুলি পরিচিতিতে ব্যবহার করা নিরাপদ কিনা, উপাদানের তালিকাটি পরীক্ষা করে দেখুন। আপনি যদি কন্টাক্ট লেন্স পরেন তবে কিছু প্রিজারভেটিভ আপনার চোখের মারাত্মক ক্ষতি করতে পারে।
চক্ষু বিশেষজ্ঞ এডি আইজেনবার্গ দ্য হেলদিকে বলেছেন যে সাধারণ চোখের ড্রপের কিছু রাসায়নিক যোগাযোগের সময় শোষিত হতে পারে, যার ফলে আপনার চোখ ঘন্টার পর ঘন্টা দংশন করতে পারে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, চোখের ড্রপগুলি বেছে নেওয়া নিরাপদ যা স্পষ্টভাবে বলে যে তারা পরিচিতির সাথে ব্যবহার করা নিরাপদ। ভেরিওয়েল হেলথের মতে, কন্টাক্ট লেন্স পরিধানকারীদের জন্য সেরা চোখের ড্রপগুলি হল চোখের ড্রপগুলি রিওয়েটিং করা৷ আপনি যদি শুষ্কতার প্রবণ হন তবে শুষ্ক চোখের ড্রপগুলি প্রলুব্ধকর বলে মনে হতে পারে, তবে আপনার কন্টাক্ট লেন্সগুলির সাথে সেগুলি ব্যবহার করা এড়ানো উচিত, কারণ তারা প্রায়শই ঝাপসা করে৷